心理疲勞 你知道什么是心理疲勞嗎(2)

  4.閃光融合頻率

  當(dāng)被試觀察一個(gè)閃爍頻率較低的閃爍光源時(shí),他看到的光源是閃爍的。閃爍光源融合成一個(gè)連續(xù)光源的低頻率稱為閃光融合頻率。研究表明,在精神高度集中、視力緊張以及枯燥無(wú)味、重復(fù)單調(diào)的工作前后,閃光融合頻率可有不同程度減少(0.5~6赫茲);而在體力勞動(dòng)或在精神不太緊張的工作前后,閃光融合頻率變化很小。

  5.反應(yīng)時(shí)測(cè)定

  被試對(duì)光、聲音等刺激信號(hào)作出反應(yīng)的時(shí)間稱為反應(yīng)時(shí)。反應(yīng)時(shí)有兩類,一是簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí),一是選擇反應(yīng)時(shí)。隨著疲勞的積累,無(wú)論簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí)還是選擇反應(yīng)時(shí),均出現(xiàn)明顯的增長(zhǎng)。

  6.皮膚敏感距離法

  也稱兩點(diǎn)閾法。即在皮膚上兩鄰近點(diǎn)施加觸覺(jué)刺激,當(dāng)兩點(diǎn)間的距離較大時(shí),被試感到受到兩個(gè)刺激,但在兩點(diǎn)間距高校小時(shí),被試不能區(qū)分開(kāi)這兩個(gè)刺激而把它們知覺(jué)為一個(gè)刺激。我們把能引起兩點(diǎn)感覺(jué)的兩刺激之間的小距離稱為敏感距離(或閾值距離)。研究表明,隨著疲勞的增加,皮膚的敏感度下降,敏感距離相應(yīng)增加。

  7.膝跳反射閾限法

  當(dāng)用錘子叩擊四頭肌時(shí),膝部會(huì)出現(xiàn)反跳現(xiàn)象,這在生理學(xué)上稱為膝跳反射。隨著疲勞的增加,引起膝跳反射所需的叩擊力且隨之增加。一般以能引起膝跳反射的小叩擊力量(以錘子的下落角表示)來(lái)表示膝跳反射的敏感性(或稱閾值)。例如,如果錘長(zhǎng)15厘米、重150克,則輕度疲勞時(shí)閾值增加5°~10°,重度疲勞時(shí)閾值增加15°~30°。

  心理疲勞的危害

  近年不斷見(jiàn)諸報(bào)端的英年早逝現(xiàn)象,其主要原因就是心理疲勞。過(guò)度的心理疲勞,無(wú)異于對(duì)生命的透支。心理疲勞正在成為現(xiàn)代社會(huì)、現(xiàn)代人的"隱形殺手"。

心理疲勞 心理疲勞的表現(xiàn) 疲勞 
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