腎陰虛 如何治療腎陰虛

  腎虛是非常普遍的一種病癥,它一般分為腎陰虛和腎陽虛,那么什么是腎陰虛呢?患上腎陰虛之后,該如何治療呢?通過下文的閱讀,你就都明白了,一起來看看吧。

  腎陰虛

  腎陰虛,腎虛的一種類型,為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候,中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品所致。證見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無苔,脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。

  腎陰虛的病因

  腎陰虛證的形成原因主要有四個方面:

  1.久病傷腎,腎臟陰液耗損;

  2.先天稟賦不足,腎臟陰液不足;

  3.房事過度,耗精傷陰;

  4.過服溫燥劫陰之品,耗傷陰液。

  臨床表現(xiàn)

  腎陰虛證臨床表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù),男子兼見遺精,女子經(jīng)少或經(jīng)閉等。

  腎陰虛證的臨床表現(xiàn)可以概括為十個方面:腰膝酸痛是由于腎陰不足,髓減骨弱,骨骼失養(yǎng);頭暈耳鳴則因?yàn)槟X海失充;失眠多夢原因是水火失濟(jì),心火偏亢,心神不寧;陽強(qiáng)易舉是因?yàn)殛幪搫t相火妄動;精泄夢遺是由于君火不寧,擾動精室;經(jīng)少經(jīng)閉則因?yàn)殛幪澖?jīng)血來源不足;崩漏見于陰虛陽亢,虛熱迫血;形體消瘦,咽干顴紅源于腎陰虧虛;潮熱盜汗,五心煩熱,溲黃便干皆為虛熱內(nèi)生;舌紅少津,脈細(xì)數(shù)均為陰虛之證。

  腎陰虛的治療

  腎陰虛以腎陰虧虛兼有虛熱之象為辨證要點(diǎn)。

  證候:腎藏精、主骨,骨主髓,腰為腎之府,腎陰不足,出現(xiàn)腰痛酸軟無力;頭暈耳鳴;潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,舌紅少津,脈細(xì)弱;月經(jīng)量少,經(jīng)閉。

  治則:滋補(bǔ)腎陰。主方:六味地黃丸、知柏地黃丸等。方藥:生地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黃柏、女貞子、旱蓮草等。

  關(guān)于腎陰虛治療,也要注意陰陽的對立互根問題。通常所說的腎虛,包括腎陰虛和腎陽虛和陰陽兩虛等。腎陰虛屬于物質(zhì)的耗損,腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)(腎陰腎精)較多,如性生活過于頻繁,或者是由于勞動(包括腦力、體力)過度,或者生下來身體就弱,其物質(zhì)基礎(chǔ)受損或素體比較缺乏,而容易出現(xiàn)腎陰虛的癥狀,如腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴,脫發(fā),牙齒松動,記憶力減退,早衰,性欲下降,遺精、早泄等等。腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱,陰虛陰不制陽則生內(nèi)熱,故容易出現(xiàn)五心煩熱,盜汗。

  一般腎陰虛多發(fā)生于中青年人群,因中青年活動量比較大,無論是學(xué)習(xí)、鍛煉,精力上物質(zhì)耗損比較多。腎陰虛在性功能方面,表現(xiàn)為性欲不低,但射精快(早泄),伴有遺精現(xiàn)象。而腎陽虛者陽痿的比較多,且有畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長,大便溏薄等癥,且多見于中老年人群。腎陰虛、腎陽虛的共同癥狀有腰酸乏力,四肢酸軟等。

  鑒別診斷

  腎陰虛證與腎陽虛證可以從三方面鑒別:

  1.從病因、病性及臨床表現(xiàn)鑒別

  兩者皆屬腎虛證,但病變性質(zhì)一為陽虛證,一為陰虛證。

  2.腎陽虛證

  腎陽虛為腎陽不足,以元陽不足,溫煦失職,性機(jī)能低下為主要臨床表現(xiàn)。主要特點(diǎn)是以生殖機(jī)能減退,精神萎靡為主,并見畏寒肢冷,腰膝冷痛的虛寒象。

  3.腎陰虛證

  腎陰虛則以腰膝酸軟,眩暈耳鳴,男子遺精,女子月經(jīng)不調(diào),并伴見虛熱象為辨證依據(jù)。

  腎陰虛的預(yù)防

  1.日常生活調(diào)養(yǎng)

  (1)性生活要適度,不勉強(qiáng),不放縱。

  (2)飲食注意陰陽寒熱溫涼的調(diào)整,葷素搭配,陰虛者平時(shí)多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質(zhì)偏涼食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

  2.強(qiáng)腎

  經(jīng)常進(jìn)行腰部活動,這些運(yùn)動可以健運(yùn)命門,補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進(jìn)睡眠,增進(jìn)食欲。

  3.休息

  按時(shí)作息,保證充足的睡眠,也是養(yǎng)腎的重要方法。

  結(jié)語:通過小編上文對于腎陰虛相關(guān)知識的詳細(xì)介紹,大家對于它的病因和一些治療方法應(yīng)該都了解了吧,其實(shí)通過飲食和作息習(xí)慣的改變,外加鍛煉就可以擺脫腎陰虛的困擾。