廣泛性焦慮障礙的臨床表現(xiàn)及疾病特點

廣泛性焦慮障礙是一種對日常生活事件或想法持續(xù)擔(dān)憂和焦慮的綜合征,患者往往能夠認識到這些擔(dān)憂是過度和不恰當(dāng)?shù)?但不能控制。它是一種 閱讀全文>>

焦慮與放松看點

焦慮是一種情緒，有焦慮情緒的患者，往往對未來可能出現(xiàn)的情況有種種不利的負性猜測，結(jié)果造成緊張、不安和恐懼。正常人也有焦慮， 閱讀全文>>

身體自覺感與生理健康

身體狀況，或者運動狀況與生理、體格有密切的關(guān)系;而身體狀況、運動狀況受到精神與意識的控制;精神與意識又受到主觀意愿的支配。顯然人 閱讀全文>>

生活感覺對生理健康的影響

認真體驗身體感覺時，呼吸加深，血液循環(huán)加快。如果身體的某一部位感覺刺激突出，這一部位的血液循環(huán)加快，生理代謝變得旺盛。創(chuàng)傷口與病患處的痛疼感使這些部位血管豐富，代謝旺 閱讀全文>>

加強感覺體驗，豐富感覺刺激，促進生理健康

注意體驗感覺使身體鍛煉效果更好，得到鍛煉是產(chǎn)生感覺的生理活動組織。在生理代謝可能性的范圍內(nèi)，想要使生理素質(zhì)與體格怎樣發(fā)展，怎樣 閱讀全文>>

善待自我是最好的治療焦慮癥的方法

焦慮是指人們對于所處的不良環(huán)境產(chǎn)生的一種不愉快的情緒反應(yīng)。由于有焦慮的產(chǎn)生，迫使人們能萌生出逃避或擺脫這種不良環(huán)境的主觀意愿， 閱讀全文>>

總是無法控制自己的情緒

與孩子的過分糾結(jié)(母子依戀關(guān)系)導(dǎo)致的焦慮。建議：(1)媽媽逐漸減少對孩子的關(guān)注，最好增加自己的愛好與興趣，做自己的事情;(2)孩子鼓 閱讀全文>>

從身邊做起 預(yù)防焦慮癥

健康是我們每時每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾 閱讀全文>>

焦慮癥如何自我調(diào)節(jié)

健康是我們每時每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾 閱讀全文>>