科室： 部位： 多發(fā)人群： 所有人群 是否傳染： 是
概況

健身(別名：運動健身 英文：Health and Fitness)是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以... 查看全部>>

疾病原因

健身操運動具有“人為性”特點。健身操的運動形式是人們根據(jù)需要而人為地創(chuàng)造動作去進行練習。為了達到增強體質(zhì)的目的，健身操... 查看全部>>

癥狀

健身運動是指通過徒手或利用各種器械，運用科學的動作方式和方法進行鍛煉，以發(fā)達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的... 查看全部>>

怎么回事：

家用健身器械的選擇原則

在健身房中鍛煉不僅浪費時間而且還要花費大量的金錢，所以越來越多的人開始選擇在家中做運動。 閱讀全文>>

進行健美運動所需的器械都有哪些

對于忙碌的上班族而言，抽出時間去一趟健身房已經(jīng)成為一種奢望，所有多數(shù)朋友會轉(zhuǎn)變想法，利用一些簡單的家用健身器械進行鍛煉，那么， 閱讀全文>>

如何使用跑步機得到均衡鍛煉的效果

跑步機以其功能多、占地少等優(yōu)勢而受到健身人群的青睞。跑步機看似簡單，但是想要得到突出的健身效果的話，那么健身要講求方法，選擇不 閱讀全文>>

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