因此,糖尿病患者一旦出現(xiàn)腰酸腿痛、手指抽搐、腓腸肌痙攣等癥狀時，應立即上醫(yī)院檢查血鈣以確診缺鈣程度。
二、糖尿病人怎樣補鈣?
糖尿病患者補鈣，一般主張食補為主，藥補為輔。
1、調(diào)整食譜，多吃含鈣食物。
增加奶類、豆類、綠葉蔬菜等含鈣量高的食品，以保護骨骼?？梢悦刻煲槐Ｄ蹋捎谂Ｄ痰臓I養(yǎng)成分很高，含有豐富的礦物質(zhì)，除了鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等元素的含量都很多，而且牛奶中的鈣，是人體所需鈣的佳來源，鈣磷比例非常適當，有利于人體的吸收。但對于糖尿病患者來說，喝牛奶也是有講究的，在牛奶的選擇上，糖友們宜選用低脂牛奶或脫脂牛奶。
2、肉與骨一起煨湯,滴少許醋,肉湯的含鈣量可明顯增加。
3、給服用鈣制劑，同時也要服用維生素D。醫(yī)生建議，糖尿病人每天至少要吃600毫克鈣片，50歲以上的女性糖尿病患者好保持每天1000毫克左右，并加服維生素d400毫克。好選擇溶解度高、不刺激胃、易于吸收的鈣片，并在進餐的時候服用，可比餐后服用的吸收率提升20%。
另外，有些患者可能會提出疑問：”鈣片是甜的，其中含有糖，吃下去不是會影響血糖的控制嗎?”專家說，其實這是過于謹慎了，鈣片雖然表面包有糖衣或含有乳糖，但其實它的糖含量很小，對血糖的影響是很小的，糖尿病患者在服用時不必太過于顧忌。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于糖尿病怎樣補鈣的相關(guān)內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了糖尿病補鈣注意事項有哪些，也知道了什么食物補鈣效果好，如果你的身邊有糖尿病患者，就可以參考文中的方法補鈣了。
