3.黃芪雞湯
除了喝茶的時(shí)候，我們還可以燉湯喝，它有補(bǔ)氣滋潤的功效。首先，雞即將燉完后，再加點(diǎn)黃芪，小熱一段時(shí)間，直接喝湯吃肉也很有幫助。
4.黃芪粳米湯
中藥材也可加入粳米粥中，健脾養(yǎng)胃、益氣活血的作用。第一是選用約30克黃芪，先加水煮入濃湯，過濾掉殘留物，再加入粳米，慢煮一段時(shí)間后煮沸。
第一：身體健康人群春天好不要服用黃芪
這是因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為春天的主要功效就是生發(fā)，所以身體需要進(jìn)行宣發(fā)，如果服用黃芪那么宣發(fā)的過程就會受到影響，并不利于身體健康。
第二：不適合將黃芪泡水喝的人群
黃芪屬于一種中藥材，所以并不會所有人都可以服用黃芪，也并不是所有人在服用黃芪之后身體都能夠更加健康。黃芪適合一些氣虛脾濕患者服用，這類型的患者身體癥狀表現(xiàn)為肌肉酸軟以及虛胖，特別是腹部的肌肉為松軟。
如果你發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)屬于比較干瘦結(jié)實(shí)的，那么就說明你不適合服用黃芪，否則健康會受到影響。除此之外，如果女性在月經(jīng)期間以及懷孕期間不適合服用黃芪，同時(shí)感冒患者服用黃芪一定要等身體恢復(fù)健康之后。
第三：黃芪泡水的副作用
黃芪屬于一種中藥材，如果沒有科學(xué)的服用很容易對身體產(chǎn)生副作用。具體的將黃芪泡水服用后的副作用如下：身體失眠多夢、咽喉疼痛、頭暈?zāi)X脹、睡眠質(zhì)量下降、血壓升高以及面紅耳赤、心煩意亂等。并且身體的不舒服癥狀不僅不能夠消失，甚至還有可能越來愈嚴(yán)重。
第四：黃芪的用量要科學(xué)
一般情況下，使用黃芪的用量千萬不能夠一次性太多，大量進(jìn)補(bǔ)并不能夠令疾病快速原理，反而是一個(gè)危險(xiǎn)的行為。小編建議，如果是想通過黃芪來進(jìn)補(bǔ)，那么用量應(yīng)該是慢慢增加的，并且在過程中要觀察身體是否出現(xiàn)上火或者是不舒服的副作用。如果是又胸悶氣短等副作用，應(yīng)該立即停止服用黃芪。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了黃芪的功效，我們現(xiàn)在對黃芪應(yīng)該有了一些了解，它是比較常見的一種藥物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，人們在吃黃芪的時(shí)候要知道它的禁忌。
