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女性產(chǎn)后如何調(diào)理

  從飲食角度來(lái)講,女性產(chǎn)后要進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血,所以坐月子期間可以進(jìn)食一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物,如黃芪、當(dāng)歸、黨參;還要多吃雞肉和雞蛋,另外也可以通過(guò)按摩、溫灸、艾灸等方式進(jìn)行調(diào)理。

  女性產(chǎn)后如何調(diào)理

  張立經(jīng)就是月經(jīng),帶就是帶下。胎就是生孩子,產(chǎn)就是產(chǎn)婦。生產(chǎn)這樣一個(gè)分娩這么一個(gè)階段。

  這四個(gè)階段是每個(gè)女性都逃脫不了的,生產(chǎn)以后,在中國(guó)都有個(gè)風(fēng)俗叫作坐月子,要滿月坐月子,坐月子里頭有很多風(fēng)俗有很多講究,各地都有所不同,但是共同的特點(diǎn)就是讓產(chǎn)婦和嬰兒增加營(yíng)養(yǎng),同時(shí)回避自然界對(duì)她們?cè)斐傻囊恍┯绊憽?/p>

  比如說(shuō)風(fēng)寒暑濕,甚至是說(shuō)一些病菌,所以說(shuō)月子期的女性是比較虛弱的,因?yàn)樗齽倓偵旰⒆?,可以說(shuō)是一個(gè)生理性的虛弱期,在這個(gè)特殊的生理期,按照中國(guó)人的習(xí)俗和中醫(yī)的理論,產(chǎn)后多虛多瘀,瘀就是因?yàn)樗a(chǎn)下孩子以后有很多惡露。

  同時(shí)她產(chǎn)下孩子以后用盡了她的一些氣血,短暫的時(shí)間內(nèi)用盡了氣血,所以她就氣血偏虛,同時(shí)容易氣血偏瘀,因?yàn)樗旰⒆?,她可能剛剛第一胎的話就?huì)不習(xí)慣,或者是情緒緊張所以就有些瘀,那么我們中醫(yī)就要進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血,排瘀排惡露這樣一些養(yǎng)護(hù)和保健調(diào)理。

  這個(gè)期間可以用一些養(yǎng)血養(yǎng)氣補(bǔ)氣的藥物,比如說(shuō)黃芪當(dāng)歸黨參,還有一些下奶的王不留組成的一些藥物,來(lái)進(jìn)行燉湯煲藥,來(lái)進(jìn)行月子期的調(diào)理,同時(shí)也有些外用的方法對(duì)她的乳房,甚至局部進(jìn)行調(diào)理。

  比如說(shuō)熱敷或者是用一些裝有藥的藥袋,對(duì)乳房或者是腹部進(jìn)行一些熱敷,也可以進(jìn)行一些按摩溫灸艾灸都可以,但是艾灸你盡量是嬰兒一定要抱開(kāi),因?yàn)橛袩?。所以要進(jìn)行艾灸的話也是可以,局部的生產(chǎn)部位的艾灸,或者是三陰交涌泉的艾灸都是很好的。

  在飲食上我們都知道,說(shuō)坐月子了多吃幾個(gè)雞吧,多吃一些雞蛋吧,除了對(duì)女性進(jìn)行一個(gè)月子期的保養(yǎng),還希望她多下奶這樣來(lái)哺乳,完成她哺乳的功能,如果乳汁的量和品質(zhì)比較好的話,嬰兒也會(huì)長(zhǎng)得比較好也比較健康,因此實(shí)際上坐月子是一個(gè)對(duì)于母親和嬰兒共同保健的過(guò)程。

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