生活競(jìng)爭(zhēng)不斷增大，我們?cè)S多人都出現(xiàn)了陰虛的現(xiàn)象，這時(shí)我們可以通過(guò)按摩我們的耳朵來(lái)緩解陰虛的現(xiàn)象，那么日常生活中應(yīng)該如何治療陰虛呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目劉興志專家一起來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
按摩耳部治療陰虛
一、搓搓耳前后
我們將雙手分別放在兩耳根部，將食指和中指分開(kāi)置于耳朵前后，中指放在耳朵的前面，然后再將食指放在耳朵的后面。
然后從耳垂開(kāi)始，夾持耳朵向上推動(dòng)，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。每天50次。
二、揉揉翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時(shí)拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力對(duì)凹陷進(jìn)行點(diǎn)按，直到能感覺(jué)出酸脹感。每天可以點(diǎn)揉3分鐘。
三、敲敲鳴天鼓
我們首先要將兩只手進(jìn)行用力的相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，接著再將兩手掌放在耳朵上，掌心要對(duì)準(zhǔn)我們的耳道，手指貼于后枕部。
兩掌輕輕用力，對(duì)兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開(kāi)。
反復(fù)數(shù)次，同時(shí)用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。風(fēng)池位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。
陰虛的癥狀
頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，健忘，腰膝酸軟，女子經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)。
陰虛的出現(xiàn)一般是因?yàn)檠撍鸬模^“陰虛生內(nèi)熱”，一般會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、口干咽燥，心神煩躁，尿黃便干等。
體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生。
更年期困擾;過(guò)早進(jìn)入更年期;一般多見(jiàn)于女士、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長(zhǎng)期低熱等。
陰虛可見(jiàn)于多個(gè)臟器系統(tǒng)組織的病變，常見(jiàn)者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等。
以陰虛常見(jiàn)臨床表現(xiàn)，同時(shí)并見(jiàn)各臟器的相應(yīng)病變癥狀為表現(xiàn)，也是臨證診治疾病的辨證依據(jù)。
本期嘉賓介紹
劉興志
男，教授，主任醫(yī)師。主治代謝綜合癥(糖尿病、心腦病、痛風(fēng)等)腎病、性功能障礙、膽尿結(jié)石、咳喘、皮膚病(痤瘡、濕疹、蕁麻疹等)骨刺及關(guān)節(jié)病、婦科病(閉經(jīng)、不孕不育、痛經(jīng)、乳少等)、神經(jīng)癥，抑郁、失眠、頭暈頭痛、出血、貧血、血小板增多癥、肝膽病、胃腸病。
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