又有人要發(fā)問了：既然傳統(tǒng)的口香糖吃多了會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害，那我如果吃的是市面上新的無糖口香糖呢?的確，現(xiàn)在很多商場(chǎng)里售賣的口香糖在外包裝上都刻意標(biāo)上了無糖的字樣，仿佛這種無糖的口香糖就可以讓人放心大膽的吃了。
然而這也是一個(gè)經(jīng)不起推敲的幌子，無糖的口香糖吃起來還是帶著甜甜的味道，只是廠商用木糖醇、糖精等之類的人工手段代替了原本的淀粉糖漿和麥芽糖。而且這些人工合成的增甜劑效果非常明顯，往往只需要加上天然材料的百分之一左右的重量就可以明顯的讓食物甜到一個(gè)足夠的程度。這樣的口香糖怎么能夠讓廣大的人們放心的咀嚼享受呢?
防蛀不成反磨牙
很多年輕人受到媒體廣播的影響，在吃完飯之后往往不會(huì)選擇立即去刷牙，而是嚼上一些口香糖來代替，他們認(rèn)為這樣可以防止蛀牙。受到這種觀念的影響，很多本來有條件可以在飯后刷牙的人們都逐漸放棄了這一良好的習(xí)慣。
然而對(duì)于木糖醇等非蔗糖類的口香糖而言，僅僅代表它們不會(huì)讓牙齒受到太多的腐蝕效應(yīng)，但要知道口香糖中除了必要的糖分外還含有各種香精、香料、色素等，這些化學(xué)成分經(jīng)過人大量的咀嚼極有可能對(duì)人體產(chǎn)生危害。而且長(zhǎng)期過量咀嚼口香糖還會(huì)讓嘴部的肌肉始終處于一種緊繃的狀態(tài)，增加晚上睡眠時(shí)磨牙的幾率。
血糖血壓齊升高
對(duì)于常見的木糖醇口香糖來說，雖然它有著熱量低、碳水化合物少的優(yōu)勢(shì)但實(shí)際上吃木糖醇類的口香糖同樣會(huì)導(dǎo)致肥胖和血壓血脂的升高。木糖醇中在代謝過程中需要依靠胰島素的參與，因此對(duì)于糖尿病病人來說切記不可多食。而且隨著木糖醇的攝入，人體血液中的甘油三酯也會(huì)隨之而上升，終引發(fā)高血壓。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家?guī)淼年P(guān)于過度食用口香糖危害的一些小知識(shí)。盡管口香糖在日常生活是一種非常受到人們喜歡的休閑食品，但不可忽視的是它帶給人們身體健康的一些負(fù)面作用。偶爾嚼上一會(huì)無傷大雅，但還是需要控制住自己的欲望，因?yàn)樯眢w的健康才是一切的保證。
