芹菜不能和什么一起吃 吃芹菜要注意什么(2)

  吃芹菜時(shí)不要放醋

  芹菜與醋不宜一起吃,因?yàn)榇字杏写罅康乃嵝猿煞?,它與芹菜一起食用時(shí),會(huì)加快人體內(nèi)鈣的分解,容易對人類的牙齒產(chǎn)生傷害,時(shí)間久了還會(huì)讓人體出現(xiàn)多種缺鈣癥狀。

  芹菜不宜過量食用

  芹菜屬光敏性的蔬菜,人吃了這些蔬菜后,體內(nèi)的光敏性物質(zhì)達(dá)到一定濃度時(shí),經(jīng)過陽光照射,就容易導(dǎo)致光敏性物質(zhì)代謝障礙,可能導(dǎo)致皮炎。

  芹菜怎么吃

  肉絲炒芹菜

  1、先將芹菜洗干凈,平放在案板上,將芹菜拍松散,芹菜拍松后切成一寸一寸,順便也將香干切片,姜切絲,肉丁切絲;

  2、肉絲加入料酒、生抽,抓勻備用;

  3、將肉絲滑油后,盛出備用;

  4、鍋放油,爆香姜絲后,放入香干煸香,再放入芹菜后,關(guān)小火,立即調(diào)入鹽;雞精;胡椒粉;生抽,開大火爆炒后放入肉絲,出鍋前,淋入香油即可。

  芹菜葉蛋花湯

  1、先將鍋中放入清水加熱,在加熱的過程中,將芹菜葉洗干凈并切成段備用,并將雞蛋打至碗中攪勻備用;

  2、水煮開后,將芹菜葉放入水中,將攪好的雞蛋均勻倒入鍋中使之成為蛋花,將火關(guān)閉。

  3、放入鹽、雞精、香油,清新美味蛋花湯便可出鍋。

  總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對芹菜不能和什么一起吃都有了更多的了解。除此之外,文中還介紹了吃芹菜的注意事項(xiàng)以及芹菜的吃法,希望可以幫到大家。喜歡吃芹菜的朋友在食用的時(shí)候要多注意哦。

吃芹菜注意事項(xiàng) 芹菜不能和什么一起吃 芹菜怎么吃 
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