20160317健康菜譜視頻:辣子雞的做法(上)

  雞肉的營養(yǎng)價值是非常豐富的,經(jīng)常吃雞肉對我們的身體健康是非常有利的,而且味道也是非常好的。那么日常生活中辣子雞的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  辣子雞的做法

  材料

  雞肉,料酒,鹽,醬油。

  花胡椒,淀粉,蔥蒜姜。

  做法

  1、首先我們就要將雞肉清洗干凈,然后在將其切成合適大小的塊狀,再放入料酒、鹽、醬油、花椒粉等抓勻后腌制30分鐘。

  2、把蔥切蔥花,蒜切蒜片,姜切成片。

  3、把事先味好的雞肉放到油鍋中炸到表面金黃撈出。

  4、然后另起一鍋,加入適量的植物油,等到油熱后將蔥姜蒜爆香即可,接著在放進花椒、麻椒和辣椒翻炒。

  5、炒出香味后放入事先炸好的雞肉繼續(xù)翻炒,注意不要把辣椒炒糊了。

  6、臨出鍋的時候灑上一點糖,喜歡的話也可以灑上一些熟芝麻什么的,就大功告成了。

  辣子雞

  材料

  雞胸肉。

  輔料

  料酒、醬油、鹽、糖。

  淀粉、花椒、干辣椒段。

  蔥花、姜片、蒜片。

  做法

  1.雞胸肉洗凈切丁,放入料酒、醬油、鹽、淀粉抓勻,腌制片刻。

  2.然后我們就要將雞肉放進鍋中,然后將雞肉的兩面炸成黃金色,接著就可以將其撈出瀝干油即可。

  3.鍋中留少量油,爆香蔥花、姜片、蒜片,加入花椒、干辣椒段翻炒出香味。

  4.放入雞肉翻炒,出鍋前加入少量糖炒勻出鍋。

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