20150221健康好味道節(jié)目:叉燒肉的做法

  豬肉的營養(yǎng)價值是非常豐富的,我們生活中可以經(jīng)常吃豬肉對我們的身體健康是非常有利的,有很好的美容效果。那么生活中叉燒肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道節(jié)目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  叉燒肉的做法

  材料

  豬前臀尖500克,李錦記叉燒醬適量。

  料酒適量,大蒜適量。

  做法

  1、首先我們就要將豬肉清洗干凈,然后再將其切成合適大小的長條,防在一旁備用即可。

  2、用一個較大的容器,將豬肉放在里面,加入適量的叉燒醬,戴上手套給豬肉按摩一下。

  3、放入少許料酒,繼續(xù)按摩,后將大蒜拍碎,放入肉中。

  4、然后豬肉被調(diào)料完全浸泡透,接著在蓋上鍋蓋,然后再將其放進冰箱腌漬24小時。

  5、將腌好的豬肉放在烤架上,底下用烤盤接著汁水(烤盤上鋪上錫紙)。

  6、烤箱預(yù)熱至190度,將烤架放在中層,烤20分鐘。

  7、然后取出,再刷一層醬汁,再烤20分鐘即可。

  叉燒

  材料

  梅頭肉,醬油,糖,味精,料酒。

  鹽,海鮮醬,磨豉醬,紅粉,浙醋。

  做法

  1.然后我們就要將肉切成長條,然后放進盆中進行腌制,加入適量的醬油,糖,酒,味精,一點點鹽。

  2.然后拿出,保留省下的汁,加海鮮醬,磨豉醬,紅粉,浙醋一點點。進行第二次淹,好時間長一點。

  3.后進烤箱180/350 烤20分鐘翻面再烤20分鐘即可。

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