20150224健康好味道全集:魚頭湯的做法

  魚頭的做法是非常豐富的,經(jīng)常吃魚是非常好的選擇,對我們的身體健康是非常有利的,而且也是非常美味的。那么生活中魚頭湯的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道全集節(jié)目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  魚頭湯的做法

  材料

  佛手瓜2個,大魚頭1個,杞子10克,姜3片,水6碗。

  調(diào)味料

  料酒1湯匙,白胡椒粉1/4湯匙,油2湯匙,鹽適量。

  做法

  1.首先我們就要將魚頭清洗干凈,接著將其開邊瀝干水,加入適量的料酒、白胡椒粉和少許鹽腌好。

  2.佛手瓜洗凈,去皮,剖開去籽,切厚片。

  3.枸杞子洗凈,用清水浸泡片刻。

  4.然后我們就要用熱鍋放油,待油六、七成熱時放入魚頭,將魚頭的兩面煎香,接著加入適量的水以及杞子和姜片,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火燜煮20分鐘。

  5.放入佛手瓜,再煮15分鐘,后下鹽調(diào)味即可食用。

  魚頭湯

  材料

  草魚頭1個,姜,芹菜。

  做法

  1.草魚頭叫賣魚的處理好,斬成二半,回家洗干凈。

  2.把魚頭放入燉鍋,倒入開水,放上幾片姜片,燉上幾個鐘。

  3.然后直到吃飯的時候,加入適量的鹽和雞精調(diào)味,后在撒上一些芹菜碎就可以喝了。

  注意:本頻道文章版權歸江蘇電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

健康好味道全集 魚頭湯的做法 魚頭的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...