20150603健康好味道:醬龍蝦的做法

  龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,但是一次不能吃太多,那樣反而不利自己的健康,所以我們生活中要適當(dāng)食用。那么生活中醬龍蝦的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻全集欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  醬龍蝦的做法

  材料

  龍蝦1只,芋頭150公克,地瓜粉2大匙,面粉2大匙。

  高湯60cc,九層塔20公克,麻油2大匙,姜片4片。

  辣椒1條,蔥1/2支,蒜頭6粒,海鮮用三杯醬汁2茶匙。

  做法

  1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的龍蝦頭和身體拔離,肉切成塊,然后加入地瓜粉和面粉中將其沾裹即可。

  2.芋頭削皮、洗凈、切塊,放入150℃六分滿的油鍋中,以大火下炸至芋頭表面脫水,即可撈起。

  3.將作法1的龍蝦塊放入150℃六分滿的油鍋中,以大火炸至油爆量減少,完全無(wú)水氣聲〈約4~5分鐘〉,達(dá)金黃酥脆狀撈起備用。

  4.另熱一鍋,加入適量的麻油以及姜片,直到姜片成捲曲狀就要將做法1中的椒段、蔥段、蒜頭加入其中,爆香即可。

  5.加入海鮮用三杯醬、高湯和作法2的芋頭,以大火炒到芋頭松軟后,再加入作法3的龍蝦炒至收汁。

  6.加入九層塔一起拌炒均勻即可。

  姜蔥蒸龍蝦

  材料

  龍蝦,姜1塊,蔥1根,油。

  做法

  1、把龍蝦清洗干凈,切成塊,然后擺放在好蒸盤(pán)里,加上適量的油。

  2、然后我們就要把姜清洗干凈,接著再將其切成絲,后再將其鋪在龍蝦的上面,接著再將蔥切成粒備用。

  3、往蒸鍋里加水燒開(kāi)后,把龍蝦放進(jìn)鍋里蒸,大火蒸10分鐘,然后加入蔥粒,熄火,即可享用。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

健康好味道 醬龍蝦的做法 龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...