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主持人：黃伊雯
播出： 陜西衛(wèi)視
節(jié)目簡(jiǎn)介：《健康56點(diǎn)》欄目中醫(yī)生專(zhuān)家以淺白的口語(yǔ)表達(dá)意見(jiàn)，并授予充分時(shí)間循序漸進(jìn)講解。節(jié)目中搭配各種健康料理食譜、健康操、經(jīng)絡(luò)按摩、緊急救護(hù)自救救人方法等，生動(dòng)活潑的把健康資訊傳遞到每一戶(hù)人家。
注：本頻道版權(quán)歸陜西衛(wèi)視，本站只提供參考不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 胡曉飛 樊春秋 王敬 劉納 張雪亮 孔令謙 孫樹(shù)俠 趙之心 葛恒君 王玉英 丁榮晶 向紅丁 耿蘭書(shū) 田紀(jì)鈞 黃光民 吳大真 李智 張士舜 張曄 王鳳岐 董金獅 莊險(xiǎn)峰 侯洪濤 肖相如
《健康56點(diǎn)》是陜西省電視臺(tái)打造的一檔全民養(yǎng)生智慧脫口秀節(jié)目。節(jié)目邀請(qǐng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家為你的身體健康保駕護(hù)航，給你帶來(lái)輕松搞笑的課堂。
《健康56點(diǎn)》欄目中醫(yī)專(zhuān)家以淺白的口語(yǔ)表達(dá)意見(jiàn)，并授予充分時(shí)間循序漸進(jìn)講解。節(jié)目中搭配各種健康料理食譜、健康操、經(jīng)絡(luò)按摩、緊急救護(hù)自救救人方法等，生動(dòng)活潑的把健康資訊傳遞到每一戶(hù)人家，不論是棘手的病理、或是復(fù)雜的醫(yī)療選擇，觀眾都可以輕松的在節(jié)目中聽(tīng)到專(zhuān)科醫(yī)生正確詳實(shí)的解答，彌補(bǔ)民眾對(duì)於疾病的困惑，縮短醫(yī)病資訊不平等的鴻溝。要免除疾病對(duì)現(xiàn)代人的威脅，預(yù)防醫(yī)學(xué)越來(lái)越被重視。
《健康五六點(diǎn)》的企劃精神是把治療與預(yù)防接合在一起，從病理剖析、用藥觀念、疾病緩解、運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、紓壓、遠(yuǎn)離治病因子等多元管道著手，維護(hù)健康的解決方案永遠(yuǎn)不只一項(xiàng)，是平日就要開(kāi)始注意，滴水不漏守護(hù)到家。健康的生活必須從平常每1分鐘開(kāi)始，周一至周日每天下午5點(diǎn)至6點(diǎn)，為自己與親愛(ài)的家人，上一堂既精彩又實(shí)用的健康教育課!
已播放：947 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-11 13:35
小茴香揮發(fā)油、茴香腦對(duì)青蛙都有中樞麻痹作用，對(duì)蛙心肌開(kāi)始稍有興奮，接著引起麻痹。對(duì)神經(jīng)肌肉呈箭毒樣麻痹，肌肉自身的興奮性減弱，由小茴香提取的植物...
健康五六點(diǎn)：中醫(yī)排毒養(yǎng)生 養(yǎng)生八字訣(上)
已播放：150 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-11 13:27
飲食要適量，不能暴飲暴食。冬天傳統(tǒng)節(jié)假日多、親戚朋友聚會(huì)多、火鍋吃得多。為了御寒，人們也習(xí)慣在這時(shí)喝上幾口酒。而且在傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念里，冬天是進(jìn)補(bǔ)的...
健康五六點(diǎn)：中醫(yī)排毒養(yǎng)生 養(yǎng)生八字訣(下)
已播放：382 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-11 13:21
23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)為子丑時(shí)，膽肝經(jīng)活躍的時(shí)候，肝膽要回血，躺下去回血，站起來(lái)供血。如果你每晚22點(diǎn)鐘左右躺下，靜靜得不要說(shuō)話(huà)，到23 點(diǎn)的時(shí)候，也...
已播放：337 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-11 13:15
淋巴瘤是一組起源于淋巴結(jié)或其他淋巴組織的惡性腫瘤，可分為霍奇金?。ê?jiǎn)稱(chēng)HD）和非霍奇金淋巴瘤（簡(jiǎn)稱(chēng)NHL）兩大類(lèi)，組織學(xué)可見(jiàn)淋巴細(xì)胞和（或）組織...
健康五六點(diǎn)：科學(xué)減肥您減對(duì)了嗎
已播放：213 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-11 13:11
減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，設(shè)法糾正肥胖者異...
已播放：765 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-11 13:01
如果仔細(xì)看看營(yíng)養(yǎng)麥片的原料，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中可以分為兩類(lèi)：一類(lèi)以小麥、大米、玉米等為主要谷物，另一類(lèi)以燕麥片為主要谷物。在某超市調(diào)查的15種麥片食品...
已播放：170 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-11 12:56
冷飲，大約起源于3000年前的商代，當(dāng)時(shí)的富貴人家已知冬日鑿冰貯藏于窖，以備來(lái)年盛夏消暑之需。周朝更設(shè)有專(zhuān)掌冰權(quán)的凌人。到了春秋末期，冰的用途就...
已播放：510 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-11 12:46
油溫低點(diǎn)好，100多度即可，但很難控制。所以在不妨礙殺滅微生物的條件下，鮮菜熱油快炒還能使蔬菜中的維生素?fù)p失較少，其中維生素C可保留60%- 7...
已播放：657 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-10 17:26
大米蛋白質(zhì)中，含賴(lài)氨酸高的堿溶性谷蛋白占80%，賴(lài)氨酸含量高于其它谷物，氨基酸組成配比合理，比較接近世界衛(wèi)生組織認(rèn)定的蛋白質(zhì)氨基酸佳配比模式，大...
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健康五六點(diǎn)：向吃要健康 吃黃豆的學(xué)問(wèn)
已播放：615 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-10 17:19
黃豆蛋白質(zhì)內(nèi)賴(lài)氨酸較多，蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農(nóng)村地區(qū)，食用黃豆制品時(shí)應(yīng)注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用，如米、面等糧谷類(lèi)和雞、鴨、鴿...
關(guān)鍵詞： 健康 學(xué)問(wèn) 黃豆
健康五六點(diǎn)：喝豆?jié){的學(xué)問(wèn)
已播放：144 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-10 17:15
豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類(lèi)都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等...
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健康五六點(diǎn)：向吃要健康 吃蝦皮的學(xué)問(wèn)
已播放：557 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-10 17:09
蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，就以衡量營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高低的蛋白質(zhì)含量來(lái)說(shuō)，每100克蝦皮含39.3克，大大高于大黃魚(yú)、黃繕、對(duì)蝦、帶魚(yú)、鯧魚(yú)等水產(chǎn)品及牛肉、豬肉...
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健康五六點(diǎn)：向吃要健康 喝豬蹄湯的學(xué)問(wèn)
已播放：476 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-10 17:03
味甘、咸，性平。作用較多，如《隨息居飲食譜》所載，能填腎精而健腰腳 ，滋胃液以滑皮膚，長(zhǎng)肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補(bǔ)。但一般多用來(lái)催乳...
關(guān)鍵詞： 健康 學(xué)問(wèn) 豬蹄湯
已播放：957 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-10 16:58
頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。會(huì)游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應(yīng)采取上述自救辦法。溺水救護(hù)者...
健康五六點(diǎn)：向吃要健康 吃姜的學(xué)問(wèn)
已播放：208 次 發(fā)布時(shí)間：2011-11-10 16:53
姜的吃法很多，例如喝姜湯，吃姜粥，炒菜熱油時(shí)放點(diǎn)姜絲，燉肉、煎魚(yú)加姜片，制扁食、水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜末，既能使味道鮮美，又有助于醒胃開(kāi)脾，提神，促進(jìn)食...
關(guān)鍵詞： 健康 學(xué)問(wèn)
