健康五六點(diǎn):中醫(yī)排毒養(yǎng)生 養(yǎng)生八字訣(上)
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責(zé)編:馬瑤
發(fā)表時(shí)間:2011-11-11 13:33飲食要適量,不能暴飲暴食。冬天傳統(tǒng)節(jié)假日多、親戚朋友聚會(huì)多、火鍋吃得多。為了御寒,人們也習(xí)慣在這時(shí)喝上幾口酒。而且在傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念里,冬天是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),所以很容易吃東西過(guò)量。
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