健康五六點:中醫(yī)排毒養(yǎng)生 養(yǎng)生八字訣(下)

民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 陜西衛(wèi)視健康56點

圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡科技有限公司

責編:馬瑤

發(fā)表時間:2011-11-11 13:26

  23點至凌晨3點為子丑時,膽肝經(jīng)活躍的時候,肝膽要回血,“躺下去回血,站起來供血”。如果你每晚22點鐘左右躺下,靜靜得不要說話,到23 點的時候,也就睡著了。肝膽開始回血,把有毒的血過濾掉,產(chǎn)生新鮮的血液,到一百歲也沒有膽結石,也沒有肝炎、囊腫一類的病。如果你天天熬夜到1點多,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鮮的血生不成,膽又無法換膽汁,所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病癥。

 

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