急性心肌梗死注意事項(xiàng)
1、情緒樂觀勿焦躁
保持情緒穩(wěn)定樂觀,培養(yǎng)“順其自然”的態(tài)度,遇事不急不躁,勞逸適度,避免因情緒激動(dòng)誘發(fā)缺血。
2、適度運(yùn)動(dòng)勿過勞
患者可以從出院后2~3個(gè)月開始鍛煉,但要循序漸進(jìn),避免運(yùn)動(dòng)量過大。如有累的感覺或每分鐘脈搏超過110次時(shí),提示運(yùn)動(dòng)量超負(fù)荷了,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。
3、結(jié)伴外出勿忘藥
盡量不單獨(dú)外出。外出時(shí)要隨身攜帶應(yīng)急藥(如硝酸甘油片)和寫有親屬聯(lián)系電話及病史簡(jiǎn)述的標(biāo)記名片,以便在遇到不測(cè)時(shí),利于他人幫助搶救。
戒除煙酒勿高脂提倡戒除煙酒,心肌梗死后恢復(fù)的患者,繼續(xù)吸煙者再梗死發(fā)生率大約為不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。此外,飲食宜低糖、低脂肪。不要吃得過飽,少吃高脂肪、高膽固醇食物,如肥肉、各種動(dòng)物內(nèi)臟、無鱗魚、雞蛋黃等。
4、應(yīng)用受體阻滯劑和嚴(yán)格控制血壓
冠心病患者應(yīng)該長(zhǎng)期服用-受體阻滯劑??刂蒲獕阂_(dá)標(biāo),冠心病患者<140/90毫米汞柱,伴糖尿病或腎損害血壓者血壓應(yīng)<130/80毫米汞柱。蛋白尿每天大于1克者,血壓<125/75毫米汞柱。
5、合理飲食是一切治療的基礎(chǔ)
少吃富含飽和脂肪酸的食物,少吃肥肉、動(dòng)物油、奶油蛋糕、油炸食品。選擇不飽和脂肪酸多的食物。減少鹽的攝入,每日食鹽少于6克。減少膽固醇的攝入,控制總熱量。冠心病合并糖尿病患者必須嚴(yán)格控制血糖。
6、堅(jiān)持降低膽固醇和戒煙
降膽固醇達(dá)標(biāo),才能有效預(yù)防心肌梗死和中風(fēng)發(fā)生。吸煙者應(yīng)力勸戒除。吸煙不光是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素,也是心絞痛、心肌梗死和再梗死的危險(xiǎn)因素。
7、體育鍛煉和健康教育
運(yùn)動(dòng)有三原則:有恒、有序、有度,可按照一、三、五、七進(jìn)行鍛煉。“一”是每天至少鍛煉一次,“三”是每次要鍛煉30分鐘以上,“五”是每星期要鍛煉5次,“七”是每次運(yùn)動(dòng)的心率要達(dá)到170減去年齡。
總結(jié):看完這篇文章之后,相信大家急性期心肌梗死有了更多的了解,那么急性期心肌梗死患者朋友現(xiàn)在是不是已經(jīng)認(rèn)識(shí)到急性期心肌梗死的危險(xiǎn)性了呢?希望大家都能夠認(rèn)真的對(duì)待急性期心肌梗死,早日治療才是關(guān)鍵。