暖寶寶可以治療痛經(jīng)嗎 如何緩解痛經(jīng)呢(2)

  痛經(jīng)的病因

  痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類(lèi),原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng),占痛經(jīng)90%以上;繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。很多女性長(zhǎng)期需要長(zhǎng)期吃藥來(lái)改善痛經(jīng)的癥狀,只是能引起痛經(jīng)的原因有很多,大家需要到正規(guī)的醫(yī)院就診以后,聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不可自己盲目用藥,有時(shí)會(huì)加重病情。

  原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與女性月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。PGF2α含量升高時(shí)是造成痛經(jīng)的主要原因。PGF2α含量高可引起女性子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮,血管痙攣,造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。

  子宮頸管狹窄、子宮發(fā)育不良或子宮發(fā)育不佳容易使月經(jīng)外流受阻,造成子宮血液供應(yīng)異常、缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。精神、神經(jīng)、遺傳因素,也會(huì)使女性朋友引起痛經(jīng),少女初潮,心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛(ài)吃冷飲食品等多種情況都會(huì)造成痛經(jīng)。

  女性的婦科病,如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。還有子宮內(nèi)放置節(jié)育器也會(huì)引起痛經(jīng)。有些女性朋友在經(jīng)期期間也喜歡去做一些劇烈運(yùn)動(dòng)、冬天為了好看而不穿厚、不穿暖,那樣會(huì)受風(fēng)寒濕冷侵襲等,均易引發(fā)痛經(jīng)。

  如何正確護(hù)理防痛經(jīng)

  1.痛經(jīng)止痛儀進(jìn)行調(diào)理

  痛經(jīng)止痛儀能改善和促進(jìn)血液循環(huán)和微循環(huán),保證血液的暢通,并能有效緩解經(jīng)期不適等。

  2.生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合

  保證充足的睡眠時(shí)間,有利于身體健康和改善腦神經(jīng)的疲勞狀態(tài)。不要參加過(guò)重的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。

  3.注意下身保暖

  月經(jīng)期間下身不要受涼,疼痛時(shí)采用熱敷,可以加速血液循環(huán),減輕盆腔充血。

  4.堅(jiān)持鍛煉,提高身體素質(zhì)

  如清晨慢跑、做操、打羽毛球等,課間和工間堅(jiān)持做操或散步、活動(dòng)等,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和對(duì)疼痛的耐受力,這對(duì)減輕或消除痛經(jīng)大有好處。

  結(jié)語(yǔ):痛經(jīng)只有經(jīng)歷過(guò)的女性朋友才會(huì)懂的,建議大家平時(shí)一定要多注意子宮的保暖,切忌不要貪涼,特別是一到夏天就吃那么冰凍的東西,那樣容易宮寒,痛經(jīng)的癥狀就會(huì)更加明顯。上文也給大家介紹了一些緩解痛經(jīng)的方法,希望可以幫助到大家。

如何正確防護(hù)痛經(jīng) 暖寶寶可以治療痛經(jīng)嗎 緩解痛經(jīng)的方法 
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