[中藥本草] 三七花不是萬(wàn)能藥 亂喝可能引發(fā)6種后果速自查

　　“喝三七花血壓驟降”“連服一周月經(jīng)紊亂”……網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于三七花副作用的傳聞甚囂塵上。這味被《本草綱目》譽(yù)為“金不換”的中藥材，其花莖真的如此“危險(xiǎn)”?從成分藥

三七花的副作用太大了 三七花的副作用和危害有哪些

[孕產(chǎn)婦] 易回奶的食物與水果清單 哺乳期媽媽的飲食避雷指南

　　哺乳期中，一碗湯可能催奶，一口果也可能回奶。從傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，哪些食物暗藏“回奶玄機(jī)”？本文將系統(tǒng)梳理容易回奶的食物和水果，解析背后原理，助媽媽們科

容易回奶的食物和水果 容易回奶的食物和水果有哪些

[中藥本草] 當(dāng)歸的功效與作用 千年本草的養(yǎng)生密碼

　　《本草綱目》記載當(dāng)歸“古人娶妻為嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名”。這味承載浪漫寓意的中藥材，歷經(jīng)千年臨床驗(yàn)證，從調(diào)經(jīng)止痛到養(yǎng)血活血，

當(dāng)歸的功效與作用 當(dāng)歸的功效與作用

[其他] 別再倒掉剩湯 3步保存法讓銀耳湯隔夜喝出健康

　　熬煮一鍋膠質(zhì)濃稠的銀耳湯，若喝不完留到次日，究竟是“勤儉持家”還是“健康隱患”？從亞硝酸鹽爭(zhēng)議到微生物滋生，這碗看似尋常的甜湯，背后藏著不少科學(xué)門道。銀耳湯

銀耳湯可以隔夜喝嗎 銀耳湯隔夜喝了會(huì)怎樣

[中藥本草] 路邊野草是“萬(wàn)能藥” 車前草7大功效最后1個(gè)90%人不知道

　　在鄉(xiāng)間小路旁、老宅墻根下，常能見到葉片如蓮座般舒展的車前草。這株看似平凡的野草，卻在中醫(yī)藥典籍中占據(jù)千年席位，更在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中不斷解鎖新價(jià)值。從利尿通淋到

車前草的功效與作用 車前草的功效與作用是什么

[中藥本草] 紅參這樣吃是開掛 私藏的5種黃金吃法 補(bǔ)元?dú)饪烊艘徊?/a>

　　紅參以其溫補(bǔ)助陽(yáng)、大補(bǔ)元?dú)獾墓π涫芮嗖A。但常有疑問：切片嚼服還是燉煮煲湯？配枸杞更滋補(bǔ)還是配桂圓更暖身？從傳統(tǒng)炮制到現(xiàn)代創(chuàng)新，紅參怎么吃效果最好？本文將拆

紅參怎么吃效果最好 紅參的吃法有哪些

[飲食禁忌] 老一輩說的“雞蛋土豆不能同吃”竟是假的 真相來了

　　當(dāng)清晨的煎蛋碰上金黃的土豆餅，當(dāng)軟糯的土豆泥裹著嫩滑的雞蛋羹，這組餐桌上的“碳水+蛋白質(zhì)”組合，總能勾起不少人的食欲。但也有人心存疑慮：雞蛋和土豆真的能一起

雞蛋和土豆能一起吃嗎 雞蛋和土豆一起吃會(huì)怎么樣

[飲食] 補(bǔ)鈣必看 15種高鈣食物清單及科學(xué)吃法

　　抽筋、骨痛、身高發(fā)育遲緩……這些可能是身體缺鈣的信號(hào)。從牛奶到芝麻，生活中藏著不少“天然鈣片”。含鈣高的食物有哪些？本文精選15種高鈣食材，附營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)與食用

含鈣高的食物有哪些 補(bǔ)鈣的食材有哪些食物

[健康塑身] 救命 跳繩粗腿是玄學(xué) 看完這篇終于懂了

　　每次跳繩后摸著緊繃的小腿，總擔(dān)心“蘿卜腿”找上門？有人堅(jiān)持跳繩半年小腿圍反而減少2cm，有人卻感覺肌肉鼓了起來。跳繩會(huì)讓小腿變粗嗎？從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度看，小腿

跳繩會(huì)讓小腿變粗嗎 跳繩會(huì)不會(huì)讓小腿變粗

[中藥本草] 蒲公英的吃法禁忌 這些雷區(qū)千萬(wàn)別踩

　　從清熱解毒的養(yǎng)生茶到餐桌涼菜，蒲公英因藥用價(jià)值備受青睞。但不當(dāng)食用隱患重重——空腹飲茶刺激胃黏膜、經(jīng)期食用加重寒癥。結(jié)合臨床數(shù)據(jù)與中醫(yī)理論，這份指南為你拆解

蒲公英的吃法禁忌 吃蒲公英的禁忌有哪些

[菜類] 春季野菜季必看 這3類人吃馬齒菜小心越吃越傷身

　　路邊隨處可見的馬齒菜，因抗菌消炎的功效被稱作“天然抗生素”，涼拌、清炒或做湯都別具風(fēng)味。但這株看似普通的野菜，卻藏著不少食用禁區(qū)——孕婦吃了可能胎動(dòng)不安，老

馬齒菜哪種人不能吃 什么人不適合吃馬齒菜

[兒童] 小孩積食怎么快速消食 5個(gè)妙招讓孩子胃口重啟

　　孩子吃多了腹脹哭鬧、舌苔厚膩像掛了層白霜，小肚子鼓得像小西瓜……積食堪稱家長(zhǎng)帶娃路上的“高頻困擾”。別著急喂消食片，這些天然、安全的快速消食法，連兒科中醫(yī)都

小孩積食怎么快速消食 小孩積食消食的最快方法

[女性飲食] 雌激素低別亂補(bǔ) 這10種食物才是“天然調(diào)節(jié)劑” 照著吃就對(duì)了

　　姐妹們，你有沒有發(fā)現(xiàn)——最近皮膚干得像砂紙，姨媽期痛到懷疑人生，連照鏡子都覺得自己“喪喪的”？先別急著怪壓力大，可能是身體在偷偷發(fā)信號(hào)：雌激素“余額”不足啦

雌性激素低吃什么好 雌性激素低吃什么食物好

[中醫(yī)理論] 肚臍能治病 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí) 艾灸后身體發(fā)生這些變化

　　神闕穴，《厘正按摩要術(shù)》稱其為“先天之命蒂，后天之氣舍”，作為人體唯一可見的先天穴位，肚臍在胚胎時(shí)期曾是連接母體的氣血通道。當(dāng)陳年艾絨的溫?zé)岽┩讣∧w，這個(gè)方

艾灸肚臍眼的功效 艾灸肚臍眼的功效作用是什么

[用品] 甘油的作用與功效 從護(hù)膚到醫(yī)藥的全能幫手

　　在護(hù)膚品成分表、面包包裝袋甚至藥膏說明書里，總能看到“甘油”的身影。這個(gè)看似普通的化學(xué)物質(zhì)，卻憑借獨(dú)特的保濕、潤(rùn)滑與滲透特性，成為橫跨美妝、食品、醫(yī)藥等領(lǐng)域

甘油的作用與功效 甘油的作用與功效是什么