氣功

氣功修煉 氣功的起源和發(fā)展

氣功到底是起源于什么時(shí)候，具體已經(jīng)無(wú)從考證，不過有文獻(xiàn)證明距離至今起碼已經(jīng)有五千多年的歷史了，足以證明它的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，這也只是科學(xué)家們根據(jù)一些歷史資料來(lái)進(jìn)行推算的，具體多久這個(gè)誰(shuí)也說(shuō)不清，也許更久。...

氣功 氣功修煉 氣功常識(shí)

氣功常識(shí) 氣功與太極拳的相似之處和區(qū)別

氣功與太極拳在很多方面是有相似之處的，但他們也是有很多不同之處的，太極拳作為一種全面的武術(shù)體系，里面包含了很多東西，無(wú)論是招式還是心法，作為武術(shù)的一種，它主要的作用是攻擊和防守，但是由于現(xiàn)在時(shí)代的發(fā)展，太極拳一般是被作為一種養(yǎng)生武術(shù)來(lái)練習(xí)的...

太極拳 氣功 氣功常識(shí)

氣功常識(shí) 氣功的分類和會(huì)引起的一些問題

對(duì)于一個(gè)想學(xué)習(xí)氣功的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)闅夤Ρ姸嗟墓Ψ?，還有每一種功法對(duì)于呼吸，姿勢(shì)，等等的不同要求，而感到手忙腳亂，練習(xí)氣功的時(shí)候，基礎(chǔ)一定要打好，熟悉各種不同功法之間的轉(zhuǎn)換，這樣才能有利于后續(xù)的修煉。...

氣功 氣功分類 氣功常識(shí)

氣功常識(shí) 氣功的分類與練法

說(shuō)到氣功，很多人應(yīng)該并不陌生吧，作為一種效果非常好，并且有科學(xué)依據(jù)的保健方法，它的養(yǎng)生功效，一直是讓人嘖嘖稱贊的，氣功里面包含了很多學(xué)問，以及原理，是值得大家去學(xué)習(xí)的，尤其是其中養(yǎng)生保健的效果，實(shí)在是非常大的。...

氣功 氣功修煉 氣功常識(shí)

氣功常識(shí) 氣功的重要性以及輔助修煉

在我國(guó)傳統(tǒng)的文化中有一個(gè)獨(dú)特的概念，人們稱之為氣，古人認(rèn)為這世間萬(wàn)物的所有東西，它們的起源都是氣，所以后來(lái)根據(jù)這個(gè)概念，創(chuàng)造出了很多對(duì)于氣這個(gè)詞的功法以及心得，比方說(shuō)在我...

氣功心法 氣功，氣功常識(shí)

氣功常識(shí) 氣功的特點(diǎn)和練習(xí)方法

氣功為我國(guó)一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，一直廣為受到大家的好評(píng)，不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)還能有效的預(yù)防一些疾病，尤為適合中老年人，在于益壽延年這方面是很有心得的，如果經(jīng)常練習(xí)，即便是返老孩童也不是問題，當(dāng)然，這只是開玩笑，不過的確可以讓你重返年輕態(tài)是真的。 ...

氣功 氣功常識(shí) 氣功練習(xí)

養(yǎng)生氣功 修習(xí)氣功的禁忌以及好處

作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生項(xiàng)目，氣功一直很受到人們的好評(píng)，尤其是對(duì)于中老年人，它的效果更為顯著，很多中老年人練習(xí)過之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都變年輕了，頭發(fā)也黑了，整個(gè)看起來(lái)特別有精神，好像一下子煥發(fā)了新的生機(jī)。 氣功不僅是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，他對(duì)于治療某些...

養(yǎng)生氣功 氣功 氣功練習(xí)

氣功常識(shí) 學(xué)氣功要注意的禁忌以及好處

氣功作為我國(guó)的一種傳統(tǒng)文化，它的歷史可謂是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，經(jīng)過了幾千年，各代人在實(shí)踐中進(jìn)行摸索，演變到了今天成為了一種具有科學(xué)性并且具有藝術(shù)性的健康保健方法，特別適合中老年人練習(xí)，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以預(yù)防各種中老年疾病，提高抵抗力等等。 氣功...

氣功養(yǎng)生 氣功常識(shí) 練氣功

氣功常識(shí) 氣功入門須知哪些

大家都知道，心理因素是可以很大程度上引起生理病變的，比如精神疾病，抑郁癥，狂躁癥重重，這些都會(huì)引發(fā)患者食欲不振或者暴飲暴食，身體發(fā)生各種不適等癥狀，初期病變可能沒那么嚴(yán)重...

氣功 氣功入門 氣功常識(shí)

養(yǎng)生氣功 傳統(tǒng)道家氣功的入門修煉

道家氣功可能有很多人還不了解，因?yàn)榭赡芏加X得一聽這個(gè)名詞，就帶有一種奇幻色彩，其實(shí)道家氣功作為很古老的一種修煉養(yǎng)生的方法，一直受到古代很多帝皇的追捧，因?yàn)樘岬降肋@個(gè)字就容...

養(yǎng)生氣功 氣功入門 道家氣功

養(yǎng)生氣功 練習(xí)氣功要注意哪些方面

練習(xí)氣功時(shí)要注意的呼吸方式： 一般來(lái)說(shuō)，練氣功呼吸是先胸后腹，先順后逆。 胸式呼吸是指通過調(diào)整肺部的呼吸次數(shù)、間歇時(shí)間、呼吸深度，使呼吸達(dá)到緩解均勻、自然柔和，使肺活量增大...

健身氣功 養(yǎng)生氣功 氣功入門

健身氣功 十條好處帶你認(rèn)知?dú)夤?/a>

　　健身氣功師中華民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，集結(jié)于鍛煉自身形體、呼吸吐納、心里協(xié)調(diào)各方面魚一體的運(yùn)動(dòng)，學(xué)好氣功不但能強(qiáng)身健體，而且對(duì)身體各部位的血液循環(huán)液有不小的作用，想知道氣功是如何改善一些生體機(jī)能的?那下面就帶大家看看吧。 ...

健身氣功 養(yǎng)生氣功 練氣功

武術(shù)氣功 簡(jiǎn)易練習(xí)方法及偏差與糾治

　氣功在如今的社會(huì)里有很多人在學(xué)習(xí)，但是在日常生活中如何去練習(xí)氣功呢?練習(xí)氣功的時(shí)候出現(xiàn)了偏差問題應(yīng)該怎么辦?相信很多人對(duì)于日常生活中的練習(xí)只知道靜坐法，而練習(xí)氣功出現(xiàn)偏差問題的時(shí)候就會(huì)就表示很茫然，不知所措。下面九種簡(jiǎn)易的小氣功功法及氣功...

養(yǎng)生氣功 武術(shù)氣功 氣功心法

武術(shù)氣功 從根本正確的認(rèn)識(shí)氣功

　江湖傳聞很多，氣功?騙術(shù)而已，相信許多現(xiàn)代人的思想都是這么認(rèn)為，而氣功到底是別人騙錢的手段，還是真真切切的一種能強(qiáng)身健體方法?強(qiáng)身健體又在哪一些方面?不了解的話下面帶你走進(jìn)科學(xué)，走進(jìn)氣功。 ...

養(yǎng)生氣功 武術(shù)氣功 練氣功

大雁氣功 你可知大雁氣功的由來(lái)

大雁氣功是一種歷史悠久的氣功，修習(xí)此氣功的時(shí)候，全身可以神清氣爽，讓自己的精神更加的爽朗。所以對(duì)于老年人而言，是極為的適合。老年人也有更多的時(shí)間去調(diào)理身體，去制定自己的生物鐘，然后修煉氣功主要的就是要有好的作息規(guī)律，這也是為什么練氣功多數(shù)都...

大雁氣功 大雁氣功前六十式 大雁氣功綿掌