孕婦胃疼吃什么好
蜂蜜可以有效緩解孕婦胃痛
孕婦胃疼可減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。
中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣、潤腸通便。
蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同時還有消炎、促進(jìn)創(chuàng)傷面愈合、增強消化系統(tǒng)功能及滋補作用。
孕婦胃疼喝點雜糧粥比較好,別喝純的白米粥,白米粥喝多了容易糖分高,可以小米,大米,燕麥一起熬,盡量吃得清淡點,別喝冷的東西。在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。
另外，孕婦胃疼也可以吃點紅棗。孕婦脾胃功能偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，紅棗養(yǎng)胃又養(yǎng)脾。
胃疼其實只是一種癥狀，是許多腸胃疾病的一種臨床癥狀，如消化性潰瘍、急慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥等都會引起胃部疼痛。針對不同引發(fā)胃疼的原因，采取的緩解方法也各有不同。
胃寒引起的胃疼，孕婦可以喝熱水，讓胃部感到溫暖來緩解癥狀。對于因為饑餓引起的胃疼，孕婦可以吃一些溫軟的食物也可以有效的緩解胃疼。
此外還有讓胃部放松，促進(jìn)胃部血液流通。按摩足三里和關(guān)內(nèi)穴等方法同樣可以起到緩解胃疼的作用。
當(dāng)然這些緩解胃疼的方法都是治標(biāo)不治本的，要想讓胃疼徹底遠(yuǎn)離我們，還需要從平時對腸胃的調(diào)理做起，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣是非常必要的。
在生活上孕婦要注意合理的休息，避免過度疲勞和熬夜，要戒煙戒酒。
適宜的參加一些體育鍛煉，可以增強抵抗力，促進(jìn)腸胃蠕動，這對于腸胃的調(diào)理是有著積極作用的。
在飲食上三餐要定時定量，細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食，饑飽不均。攝入的食物要注意營養(yǎng)搭配，應(yīng)以溫軟清淡易消化為主。
胃疼患者應(yīng)多吃一些富含胡蘿卜素和維生素C的水果，例如柑橘、芒果、木瓜、紅棗、草莓等。
孕婦要注意忌口，避免攝入寒涼、堅硬、粗糙、辛辣、油膩、腌制等刺激胃黏膜的食物，以防止癥狀的加重。
結(jié)語：對于胃痛吃什么食物好大家應(yīng)該有了一定的了解，所以大家在日常的生活中對于飲食一定要多加的注意，不僅如此在平時的生活中也一定要多加的注意身體的癥狀，保證身體的健康才是重要的，對于飲食一定要健康的飲食。
