紫甘藍(lán)怎么做好吃 這樣吃味道不錯(cuò)(2)

  紫甘藍(lán)乳酪燴米飯

  材料:鮮蝦仁,紫甘藍(lán),大米,培根,洋蔥,瑪斯卡波奶酪,橄欖油,白葡萄酒,白胡椒粉,黃油。

紫甘藍(lán)乳酪燴米飯的做法

  做法

  1、紫甘藍(lán)切絲后改短,培根和洋蔥切成小碎粒。

  2、將大米哥哥洗凈控干水。

  3、鍋中放黃油煸香洋蔥碎,加入大米不斷翻炒2分鐘,噴入白葡萄酒,再加水沒過大米的面,用中火加熱20分鐘,一定要勤用勺子不停攪拌,待水煮干后再加開水,直到大米煮熟。此處會很練小臂的力量哈哈。

  4、中火加熱橄欖油,油熱后將洋蔥碎鮮蝦仁培根碎放入鍋中翻炒2分鐘,再放入紫甘藍(lán)絲翻炒5分鐘,盛出備用。

  5、將煮熟的米飯?jiān)阱伬锖统春玫呐淞匣旌希尤肴悄汤?,再用鹽和白胡椒粉略微調(diào)味即可。

  紫甘藍(lán)話梅糖漬藕片

  材料:紫甘藍(lán),蓮藕,話梅肉,白醋,白糖,鹽一點(diǎn)點(diǎn)。

材料:紫甘藍(lán),蓮藕,話梅肉,白醋,白糖,鹽一點(diǎn)點(diǎn)

  做法

  1.蓮藕切成薄片。

  2.紫甘藍(lán)切成絲,放入塑料子框中。

  3.用一小鍋?zhàn)_水,將蓮藕放入滾水中焯一下,再將鍋中蓮藕和滾水倒入紫甘藍(lán)上燙過,瀝干水分。

  4.趁熱放一個(gè)容器中充分的混合,加入鹽(一點(diǎn)點(diǎn)哦,是為了讓這菜吃起來更適口,但不能品嘗出有咸味,千萬不可多了哦)、白醋、白糖、話梅肉,調(diào)味涼拌,等涼了之后,放入冰箱中,冷藏5小時(shí)以上,待入味爽脆后即可裝盤。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹紫甘藍(lán)怎么做好吃的全部內(nèi)容,相信大家都已經(jīng)學(xué)會了,紫甘藍(lán)的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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