蛋撻怎么做 教你幾招做美味蛋撻(2)

  技巧

  1、加低粉的時候,分幾次來加,攪勻均產(chǎn)后再加下一部份。好是不要留有顆粒狀,以免影響口感。

  2、蛋黃液要等奶液冷卻后加入。

  做法五

  原料

  易麥酥油,低筋粉水面,低筋粉,水,雞蛋,糖。

  方法

  1、將低筋粉,水,雞蛋,糖,揉和均勻,揉至純滑,做成水面?zhèn)溆谩?/p>

  2、將易麥酥油和低筋粉揉和成油面,放冰箱冷凍10分鐘左右。

  3、將油面包進水面,搟至后三折,然后放入冰箱冷凍20分鐘左右。

  4、再搟至后三折,再搟至后四折。然后放冰箱冷凍20分鐘左右。

  5、搟至厚為4-5毫米左右的大面皮,用模具壓出撻皮即可。

  6、大烤箱15到16分鐘。小烤箱(非紅外線管加熱)需要12分鐘左右。

  蛋撻分類

  牛油類

  牛油蛋撻撻皮比較光滑和完整,好像一塊盆狀的餅干,有一陣牛油香味,類似西點常用之餡批底皮(Pie Crust),口感像曲奇一樣,所以又有曲奇皮之稱。

牛油蛋撻撻皮比較光滑和完整,好像一塊盆狀的餅干

  酥皮類

  酥皮蛋撻酥皮蛋撻撻皮的為一層層薄酥皮,近似西點的牛油酥皮(Puff Pastry);但因使用豬油(Lard),口感較牛油酥皮粗糙。

  另因撻皮較厚,故酥皮蛋撻的餡料量較牛油蛋撻為少。

  除以砂糖及雞蛋為蛋漿的主流蛋撻外,亦有在蛋漿內(nèi)混入其他材料的變種蛋撻,如鮮奶撻、姜汁蛋撻、蛋白蛋撻、巧克力蛋撻及燕窩蛋撻等等。

  葡式類

  葡式蛋撻葡萄牙式奶油撻,又稱葡式蛋塔,港澳地區(qū)稱葡撻,是一種小型的奶油酥皮餡餅,其焦黑表面(是糖過度受熱后的焦糖)是其特征。

  相傳晚在18世紀(jì)葡萄牙里斯本熱洛尼莫修道院的修女發(fā)明的。

  蛋撻營養(yǎng)

  一個蛋撻相當(dāng)于吃下一碗飯又酥又軟,很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻,每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以你吃一個葡式蛋撻已經(jīng)超過一碗米飯的熱量。

  如果你體重約60公斤,啪啦啪啦5分鐘吃下三個蛋撻,就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。

  脂肪多多,不飽和脂肪酸更多但是蛋撻和米飯不同,米飯熱量主要來自碳水化合物,而蛋撻則超過60%來自脂肪,雖然兩者的熱量差不多,你卻吃進去非常多的油,而且你不會馬上有飽足感,會讓你一口接著一口。

  而且在這些脂肪中,飽和脂肪酸又占56%,專家建議預(yù)防心血管疾病的飲食——脂肪占總熱量30%以下,飽和脂肪酸不超過三分之一,所以蛋撻的成份是非常不利心血管健康的。

  正所謂,少吃多滋味。對于蛋撻的美味,很少人能抗拒,既然如此就要把握分寸。

  結(jié)語:以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于蛋撻做法的介紹,現(xiàn)在大家掌握了幾種蛋撻的做法呢?趕緊動手試試吧,做出來美味可口的蛋撻,犒勞犒勞自己和家人,讓他們天天吃到美味又健康的美食吧。

蛋撻制作方法 蛋撻怎么做 蛋撻的做法 
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