冬天喝什么湯 冬季養(yǎng)生全靠喝它(2)

  做法四

  主料

  蘿卜300g、油適量、鹽適量、香蔥適量、香菜適量、小白菜適量、胡椒粉適量、雞精適量、姜適量、粉絲適量。 

雞精適量、姜適量、粉絲適量

  步驟

  1、蘿卜備好。

  2、切成絲。

  3、蔥,香菜,小白菜洗凈。

  4、隨意切成小段。

  5、粉絲沖洗干凈。

  6、炒鍋熱油,將姜切碎炸香。

  7、放點生抽后放水,加適量胡椒粉。

  8、放入蘿卜絲。

  9、開鍋后敞開鍋燉5分鐘,蘿卜變透明。

  10、加入粉絲。

  11、2分鐘粉絲熟。加入小白菜,蔥,香菜,雞精后即可。

  做法五

  材料

  鲅魚、橄欖油、鹽、淀粉、姜、蔥、雞蛋清。

  做法

  1.鲅魚處理干凈后,片成兩片,去掉大骨和刺,用刀把魚肉慢慢的刮下來。

  2.刮下來的魚肉加適量的姜末,水,鹽。

  3.放入攪拌機打成魚泥(這一步可以用刀剁成蓉,也可以用搟面仗捶打成泥)。

  4.打好的魚泥。

  5.雞蛋清充分打發(fā)后。

  6.分兩次加入魚泥。

  7.其間根據(jù)魚泥的稀稠度適量加入水,每加一次,用筷子往一個方向死勁攪動,使魚肉泡漲起勁,然后加入淀粉調(diào)勻,待魚泥上勁后。

  8.可以倒入一些橄欖油。

  9.攪拌均勻,這樣魚泥就做好了。

  10.冷水下鍋,開小火。

  11.然后慢慢的用手?jǐn)D出一個一個的丸子,溫水下鍋。

  12.小火慢慢的煮,煮一后,打掉表面上的浮沫。

  13.煮至魚丸浮起即成。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的冬天喝什么湯,你們都學(xué)會了吧。這對于喜歡喝湯的人來說,真的是太好了??戳松厦嬲f的冬天喝什么湯好以及冬天喝什么湯比較好,還不趕快按照上面說的去試一試。

冬天喝什么湯 冬天喝什么湯好 冬天喝什么湯比較好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...