核桃仁的做法 很多人不知核桃仁也能做菜(2)

  特點(diǎn)

  青、黃二色,韭菜辛香、咸鮮爽口??裳a(bǔ)腎助陽,有助于神經(jīng)衰弱等癥。

  小貼士

  此菜好現(xiàn)炒現(xiàn)吃。

  核桃仁泡蝦仁

  原料

  核桃仁100~150克,蝦仁250~300克,植物油500毫升(實(shí)耗80~100毫升),精鹽、鮮粉各適量,雞蛋一只,干生粉8~10克,鮮湯10~15毫升。

雞蛋一只,干生粉8~10克,鮮湯10~15毫升

  制法

  1.蝦仁放在清水內(nèi),漂洗2~3次,撈出瀝干水分(約1小時(shí)),裝在盆內(nèi),放2~3克精鹽、蛋清一只拌勻(可用舌頭嘗一下是否夠咸,如偏淡,再放一點(diǎn)鹽),再放一些干生粉拌勻,放入冰箱冷藏室內(nèi)約半小時(shí),此為蝦仁上漿。

  2.核桃仁熱水浸泡去衣,洗凈瀝干水分。

  3.鍋洗凈上火燒熱,用油滑鍋,再將鍋燒熱,放油燒至四五成熱,將核桃仁下油鍋,小火炸至淺黃色,撈出瀝干油。

  4.將冰箱內(nèi)蝦仁取出,放進(jìn)四五成熱的油鍋內(nèi),用筷子將蝦仁劃散炒熟后,倒在漏勺內(nèi)瀝干油。

  5.鍋內(nèi)加10毫升鮮湯和鮮粉,用小火燒開,倒入蝦仁推翻一次,再放入炸好的核桃仁,泡一下即成。

  特點(diǎn)

  蝦仁潔白,滑嫩鮮美;核桃金黃,松脆酥香。

蝦仁潔白,滑嫩鮮美;核桃金黃,松脆酥香

  小貼士

  “泡”是一種獨(dú)特的烹調(diào)技法,即兩種原料合在一起烹制,不放湯汁、不勾芡汁,一種滑嫩,一種酥香。加10毫升鮮湯,目的是使鮮粉溶化,令蝦仁和核桃仁更入味,也可用清水代替鮮奶。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于核桃仁的做法,對于核桃仁的營養(yǎng)價(jià)值以及核桃仁的功效,其實(shí)很多人都知道,但是竟不知道核桃仁原來也可以做成菜出現(xiàn)在人們的餐桌上,今日一見,也算長知識了。

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核桃仁的做法 核桃仁的功效 核桃仁的營養(yǎng)價(jià)值 
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