紅薯葉的吃法 不起眼的它吃法竟有這么多(2)

  小炒紅薯葉梗

  材料

  嫩紅薯葉梗,瘦肉,蔥,姜,蒜,紅辣醬。

  做法

  1、紅薯葉嫩梗洗凈切3厘米長段,瘦肉切肉絲,蔥姜蒜切碎,紅辣椒切絲或切段。

瘦肉下鍋煸炒至熟

  2、鍋底放油,瘦肉下鍋煸炒至熟,下蔥姜沫、紅辣椒、十三香粉、醬油少量翻炒至出味。

  3、下入紅薯葉嫩梗,大火爆炒至微蔫翠綠。

  4、放入鹽,翻炒均勻后蓋蓋微燜2分鐘。

  5、放入蒜末,翻炒均勻后?;?,加味精出鍋。

  涼拌紅薯葉

  材料

  紅薯葉、蒜、香油。

  做法

  1、紅薯葉洗凈,蒜切沫。

  2、紅薯葉放入開水中汆燙至變軟,撈出瀝水放涼。

放入蒜末、鹽、味精、香油攪拌

  3、將紅薯葉中放入蒜末、鹽、味精、香油攪拌。

  小訣竅

  多放些蒜末會覺得更爽口,喜歡吃辣可以放辣椒,可以加入胡蘿卜絲等讓菜色變的更好看。

  總結(jié):紅薯葉有很多人都不知道可以吃,更加不懂得怎么去做了??戳私裉斓奈恼轮螅蠹沂遣皇嵌家呀?jīng)了解紅薯葉的做法了呢?如果你也想嘗試做做的話,記得購買比較新鮮一點的紅薯葉,這樣做出來會比較好吃一些哦。

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