驚爆 這套東北飲食方案助力慢性腎臟病康復(fù)(3)

慢性腎臟病3~5期春季食譜
早餐油餅(面粉55g,小麥淀粉10g)
腐竹瓜片(黃瓜100g,腐竹25g)
大棗粥(低蛋白大米25g,大棗*5g)
加餐蘋(píng)果(100g),榛子仁(10g)
午餐西紅柿炒雞蛋(西紅柿100g,雞蛋50g)
尖椒茄子絲(茄子100g,尖椒30g)
低蛋白大米飯(低蛋白大米100g)
加餐草莓(100g),榛子仁(10g)
晚餐家常燉菜(白菜150g,粉條50g,凍豆腐40g)
低蛋白大米飯(低蛋白大米75g)
油、鹽全天總用量:植物油30g,鹽3g
注:1.本食譜可提供能量1819kcal,蛋白質(zhì)37g,脂肪57g,碳水化合物297g,鈉1446mg,鉀1541mg,磷594mg;宏量營(yíng)養(yǎng)素占總能量比為:蛋白質(zhì)8%,脂肪28%,碳水化合物64%。
2.*為食譜中用到的食藥物質(zhì),如大棗。
慢性腎臟病3~5期夏季食譜
早餐西葫蘆雞蛋餅(西葫蘆100g,土豆淀粉50g,面粉40g,雞蛋25g)
酸辣海帶根(鮮海帶根100g)
加餐橘子(100g)
午餐黃蘑土豆片(土豆125g,黃蘑菇50g)
尖椒干豆腐(辣椒30g,豬五花肉20g,干豆腐10g)
低蛋白大米飯(低蛋白大米100g)
加餐藍(lán)莓(100g)
晚餐紅燒鯉魚(yú)(鯉魚(yú)70g,豬五花肉30g,姜*5g)
老虎菜(黃瓜100g,香蔥20g,香菜20g,辣椒10g)
二米飯(低蛋白大米75g,小米10g)
油、鹽全天總用量:植物油30g,鹽3.5g
注:1.本食譜可提供能量1756kcal,蛋白質(zhì)38g,脂肪58g,碳水化合物278g,鈉1566mg,鉀1996mg,磷632mg;宏量營(yíng)養(yǎng)素占總能量比為:蛋白質(zhì)9%,脂肪30%。碳水化合物61%。
2.*為食譜中用到的食藥物質(zhì),如姜。
慢性腎臟病3~5期秋季食譜
早餐飯包(生菜150g,土豆60g,大米50g,黃豆醬10g)
加餐葡萄(100g)
午餐排骨燉豆角(油豆角125g,豬精排40g,姜*5g)
涼拌拉皮(拉皮150g,黃瓜100g)
低蛋白大米飯(低蛋白大米95g)
加餐沙果(100g)
晚餐香煎豆腐(豆腐100g)
老黃瓜湯(老黃瓜100g)
雜糧飯(低蛋白大米50g,大米30g,黑米20g)
油、鹽全天總用量:植物油30g,鹽3g
注:1.本食譜可提供能量1745kcal,蛋白質(zhì)32g,脂肪63g,碳水化合物267g,鈉2226mg,鉀1620mg,磷574mg;宏量營(yíng)養(yǎng)素占總能量比為:蛋白質(zhì)9%,脂肪32%,碳水化合物59%。
2.*為食譜中用到的食藥物質(zhì),如姜。
慢性腎臟病3~5期冬季食譜
早餐蒸餃(大頭菜50g,面粉40g,粉條25g,土豆淀粉15g,木耳【水發(fā)】10g)
蔥絲干豆腐(干豆腐60g)
加餐蘋(píng)果(100g)
午餐酸菜白肉血腸(酸菜150g,豬血腸30g,豬五花肉25g,姜*5g)
熗拌洋蔥絲(洋蔥30g)
米飯(低蛋白大米50g,大米40g)
加餐圣女果(100g)
晚餐豬肉燉粉條(粉條70g,鵪鶉蛋50g,豬五花肉30g)
蒜茄子(茄子100g)
低蛋白大米飯(低蛋白大米50g)
油、鹽全天總用量:植物油25g,鹽4g
注:1.本食譜可提供能量1795kcal,蛋白質(zhì)36g,脂肪64g,碳水化合物272g,鈉2003mg,鉀1244mg,磷564mg;宏量營(yíng)養(yǎng)素占總能量比為:蛋白質(zhì)8%,脂肪32%,碳水化合物60%。
2.*為食譜中用到的食藥物質(zhì),如姜。
慢性腎臟病人的飲食食譜有哪些 慢性腎臟病飲食指導(dǎo) 
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