- [太極拳教程] 太極拳24式視頻 跟我一起體會(huì)太極拳精髓
- 24式簡(jiǎn)化太極拳，是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上，按由簡(jiǎn)入繁、循序漸進(jìn)、易學(xué)易記的原則，去其繁難和重復(fù)動(dòng)作，選取了二十四式，編成《簡(jiǎn)化太極拳》。全套共四段，約5分鐘左右
- [太極拳拳譜] 24式太極拳 練好太極拳有助于強(qiáng)身健體
- 大家都知道太極拳的套路分很多種，其中24式太極拳只有24個(gè)動(dòng)作，也叫簡(jiǎn)化太極拳，是面向大眾普及太極拳的普及套路，相對(duì)于傳統(tǒng)的太極拳套路來(lái)講，其內(nèi)容更顯精練，動(dòng)作
- [太極拳教程] 學(xué)好太極拳越練越精神
- 大家都知道太極拳對(duì)人體健康是有極大益處的，練習(xí)太極是一種時(shí)代潮流，但是開(kāi)始的時(shí)候大家都會(huì)犯各種錯(cuò)誤，我們應(yīng)該不斷發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并及時(shí)糾正，仔細(xì)研究每個(gè)式子間的關(guān)系，太
- [太極拳教程] 24式太極拳 細(xì)數(shù)太極拳法十層功夫
- 太極拳使人們非常喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng)，它包括24式太極拳、42式太極拳等。太極拳的拳法功夫也是值得我們大家去學(xué)習(xí)的，今天小編就為大家細(xì)數(shù)一些太極拳的拳法，想要了解的朋
- [太極拳教程] 24式太極拳 6方法快速掌握太極動(dòng)作
- 太極拳分為好多種，不如24式太極拳、42式太極拳等等，你知道該如何掌握它既動(dòng)作嗎?今天小編就推薦了一些能夠幫助大家快速掌握太極動(dòng)作的方法，太極初學(xué)者們趕緊來(lái)看看
- [太極] 太極拳教程 初學(xué)者普遍存在的10個(gè)弊端
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)，又能強(qiáng)身健體抵抗疾病，所以練習(xí)太極拳的朋友越來(lái)越多，但是初學(xué)者也會(huì)出現(xiàn)許多弊端，接下來(lái)小編就指出初學(xué)者最常見(jiàn)的10個(gè)弊端以及防止的辦法，
- [太極拳教程] 讓你熟悉陳式太極拳的4大理論基礎(chǔ)
- 陳氏太極拳，起源于河南。隨著時(shí)間的推移，陳氏太極拳逐漸被帶到了北京，經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，北京陳式太極拳逐漸推廣，甚至回傳陳家溝。成為了中華武術(shù)的典范。被京城以外的拳家
- [太極拳教程] 太極拳教程 初學(xué)者必看的10個(gè)知識(shí)
- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)，而且是我國(guó)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳不僅僅是一種武術(shù)，更是我們民族的象征，所以有很多朋友練習(xí)打太極拳。但是，有很多初學(xué)者打太極拳效果不是很
- [太極拳教程] 7要訣助零基礎(chǔ)的新手學(xué)習(xí)練打太極拳
- 隨著社會(huì)生活水平的提高，醫(yī)學(xué)常識(shí)的普及，人們已經(jīng)注意到了自身的健康，工作之余，開(kāi)始講究健身來(lái)，而身為我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的太極拳，就成了不少人爭(zhēng)相輝映要學(xué)習(xí)的武術(shù)。那么
- [太極] 打太極拳3大要素助你健身治病百毒不侵
- 太極拳是我們國(guó)家傳統(tǒng)的的武術(shù)之一，同樣太極也是中醫(yī)藥學(xué)，太極的文化博大精深，打太極拳不僅可以鍛煉身體，還可以養(yǎng)生，那么太極那聲有哪幾方面呢?接下來(lái)就由小編大家去
- [太極] 24式太極拳 打好太極拳有哪些作用
- 太極拳是我們國(guó)家的傳統(tǒng)武術(shù)之一，打太極拳不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠提高我們的心肺功能，而隨著一系列的關(guān)于太極的電影播出，越來(lái)越多的人喜歡上了太極拳，接下來(lái)就由小編
- [太極] 太極拳 促進(jìn)新陳代謝增強(qiáng)全身體質(zhì)
- 最近兩年中國(guó)電影市場(chǎng)有許多關(guān)于武功的電影，而身為中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)太極拳當(dāng)仁不讓的成為各大導(dǎo)演拍電影的籌碼，隨著電影的上映，越來(lái)越多的人開(kāi)始練習(xí)打太極，接下來(lái)就讓小
- [太極] 太極 給初學(xué)者的諸多建議
- 太極作為傳統(tǒng)的鍛煉身體的方法，一斤有上千年的歷史了，如今不論男女老少都十分的喜愛(ài)練習(xí)太極拳，對(duì)于新手在打太極拳的時(shí)候要注意一些問(wèn)題，最好在長(zhǎng)期練習(xí)者的制導(dǎo)下練習(xí)
- [太極] 太極 強(qiáng)身健體延年益壽的養(yǎng)生之道
- 易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。太極深受老年人的喜愛(ài)，現(xiàn)在也有更多的年輕人加入了太極養(yǎng)生的隊(duì)伍中，練習(xí)太極拳不僅能強(qiáng)身健體，更能使我們的心靈得到凈化
- [太極] 太極拳 講述初學(xué)24式太極拳要重視哪些
- 老人們雖然經(jīng)常練習(xí)太極拳，但是也只是模仿動(dòng)作而已，因?yàn)樗麄兏揪筒涣私馓珮O拳，連一些太極拳最基礎(chǔ)的知識(shí)可能都不知道比如太極拳的功效等等。太極拳對(duì)人體具體都有哪些
