首頁 > 太極拳教學
[太極拳視頻] 太極拳視頻 初學太極拳步法的基本要求
太極拳是一門博大精深的武功,眾觀歷史,武林高手層出不窮,不過,無論再怎么厲害,都需從基本功學起。在太極拳的基本功中,步法的訓練是非常重要的,對于初學者而言,需要
[太極拳視頻] 太極拳視頻 學習太極拳我們需明白什么
學習太極拳,重在領悟,尤其是初學太極拳的人要學會動腦和思考,去理解太極拳中所包含的思想和內涵,才能促進我們的學習和進步。下面小編就為大家簡單介紹一下學習太極拳我
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的強弱關系
太極拳是我們中華名族傳統下來的偉大武功,我們需要將其發(fā)揚光大,對此,我們需要加深自己對太極拳的認識。如何進一步認識太極拳,我們先來了解一下太極拳當中的強弱關系,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何能呈現太極拳的爆發(fā)力
學習太極拳的人都知道,太極拳在技擊過程中運用比較普遍的就是爆發(fā)力,那么我們該如何去將這種爆發(fā)力施展出來?這對于初學太極拳的人來說,不是容易掌握的,下面小編就為大
[太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談對太極拳不用力的理解
太極拳的練習中,經常被提及的要求就是不要用力,這是每個學習太極拳的人都要掌握的要領。但是,我們該如何理解太極拳的“不用力”,這是需要加深一定的認識的。下面小編就
[楊式太極拳] 楊式太極拳 如何確保楊式太極動作規(guī)范
楊式太極拳是太極拳中的重要流派,其風格特色深受廣大練習者歡迎,目前學習楊式太極的數不勝數,但是像將其學好好事需要中規(guī)中矩的,不能抱著好高騖遠的態(tài)度去學習,須知武
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的醫(yī)療保健作用
太極拳的練習是有助于我們的身體健康,一定程度上可以產生醫(yī)療保健的作用,在學習孫式太極拳的過程中,同樣也會產生這些作用,那么這些作用到底體現在哪些方面?下面小編就
[太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳的科學練習方法
太極拳作為中華名族傳統武功,學習的人一直都是很多的,尤其在現在,社會壓力日益增大,學習太極拳是一種健康的緩解壓力的方式。當然,學習太極拳,我們需要掌握一定的方法
[和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳對各部位的要求
和式太極拳是太極拳的傳統流派之一,其地位也是非常重要的,目前的學習的人也在不斷增加,學習和式太極拳,對于身體的各項要求是非常嚴格的,需要練習者在學習時注意細節(jié)和
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡單分述太極拳的松活彈抖
學習太極拳的勁力,需要我們掌握好對“松活彈抖”的理解,須知當中的要領和技巧在太極拳中的運用是非常重要的,太極拳勁力的爆發(fā),離不開這四個字的運用。今天,小編就為大
[太極拳視頻] 太極拳視頻 學習太極拳時如何選擇環(huán)境
太極拳是一門修養(yǎng)身心的武功,要想真正達到修養(yǎng)身心的效果,小編認為選擇一個好的練功環(huán)境是有不要的。太極拳的練習宜靜,遠離喧囂的城市,離大自然越近越好,畢竟太極拳有
[太極拳視頻] 太極拳視頻 初學太極拳應該從松柔學起
在太極拳的練習過程中,“松柔”是最基本的特征和要求,我們想要學好太極拳,就必須遵循這一要求。但是在實際練習中我們該如何做到松柔,松柔就是全身放松不用力嗎?帶著這
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳技擊需要了解的要領
對于太極拳技法核心的學習,莫過于技擊,在各家武功當中,技擊都是非常重要的,今天小編為大家講的就是,學習太極拳技擊,我們需要知道哪些要領和技巧,通過下文的介紹,相
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳腰功的四個要領
學習太極拳,我們需要注重身體各部位的動作細節(jié)和要領,才能將太極拳的整體練習更加規(guī)范化。下面為大家介紹的就是太極拳的腰功練習,腰功是太極拳的基本功,雖說是基本功,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 關于太極拳身法的基本要求
太極拳是一種老少皆宜的武功及運動,現在學習的人越來越多,隨之而來的問題就是如何學好太極拳的各項技法,太極拳,講究周身各部位的協調與配合。在此,小編為大家簡單講述
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