- [疾病預(yù)防] 一天中哪個時間段排便對身體好 如何調(diào)理便秘
- 排便，是我們每天都會做的一件事。健康的人每天最起碼要排便一次，當(dāng)然如果兩天排便一次也是正常的。但是如果你三四天排便一次，并且大便秘結(jié)，排便費勁，說明存在便秘
- [養(yǎng)生常識] 人分9種體質(zhì) 不同體質(zhì)的人 分別應(yīng)該如何調(diào)理身體
- 隨著健康意識的提高，人們更關(guān)注養(yǎng)生。但你可能會發(fā)現(xiàn)，即便用同樣的養(yǎng)生保健方式，但感個冒，別人一兩天痊愈，自己卻要拖上一兩周。伴侶吃海鮮，大快朵頤，但自己卻過
- [養(yǎng)生常識] 免疫力是身體的“保護罩” 哪些行為可能讓免疫力降低
- 免疫力是我們身體健康的一層保護罩，身體免疫力較好往往意味著我們對抗一些細(xì)菌和病毒的能力就會增強，這樣疾病也不會輕易找上門，讓我們避免因為一些疾病的原因?qū)е律?/DD>
- [養(yǎng)生常識] 為啥經(jīng)常泡腳身體得到的好處卻不多 泡腳要注意什么
- 泡腳在我們看來，是對身體有好處的行為，不過對于王大爺來說就不是這樣了，腳泡著泡著，最后反而截肢了!這是怎么回事呢?今年50多歲的王大爺，每天最喜歡泡腳，覺得
- [中醫(yī)常識] 每天用蒲公英泡水喝 一段時間后身體會如何
- 蒲公英，又名婆婆丁，是生長在鄉(xiāng)野田間的植物。在農(nóng)村，到了春天，蒲公英就會生長茂盛。一陣風(fēng)吹過，蒲公英飄散，夢幻美好。在中醫(yī)領(lǐng)域，蒲公英曬干以后還是一味中藥。
- [中老年] 人體開始衰老后可能出現(xiàn)哪些變化 如何才能健康變老 提前了解
- 當(dāng)你老了，頭發(fā)白了，睡意昏沉……在耳邊響起的這首歌或許是人們對衰老的描述。很多人能看到老人容顏的改變，就像是看到一朵花慢慢的凋零、枯萎。從古至今，還沒有人能
- [身體] 不吃肉更有利于身體健康嗎 醫(yī)生告訴你 長期不吃肉的人都咋樣了
- 在以前生產(chǎn)力比較低下的時候，吃肉是非常奢侈的一件事情，可以說一戶人家如果經(jīng)常會吃肉的話，就是權(quán)力和富貴的象征，但是隨著社會的不斷發(fā)展，經(jīng)濟條件得以改善，現(xiàn)在
- [女性保健] 1米62的女生體重多少算標(biāo)準(zhǔn) 超過100斤就是胖嗎 告訴你答案
- 打開很多健康網(wǎng)站你會發(fā)現(xiàn)有很多女生會去留言詢問標(biāo)準(zhǔn)體重是多少以此來判斷自己是否偏胖。根據(jù)體重指數(shù)BMI計算得出，1米62 的女生的標(biāo)準(zhǔn)體重為48.6~62
- [飲食] 體虛精神差 肌無力 推薦8種食物 幫助提神解乏
- 在這個快節(jié)奏的時代，體虛、精神差、肌無力等問題日益成為困擾現(xiàn)代人健康的隱形“殺手”。這些問題不僅可能會影響我們的工作和生活質(zhì)量，還可能會進一步損害身體健康。
- [飲食] 不論男女 體內(nèi)有濕時 這6種夏季瓜果一定要少吃
- 隨著夏季的熱烈步伐，各類瓜果爭先恐后地涌入市場，它們色彩斑斕、汁水豐盈，仿佛是大自然對炎炎夏日的最好饋贈。然而，在享受這份甜蜜的同時，我們也要注意，不是所有
- [女性保健] 體內(nèi)缺乏維生素B12會有什么信號 女性更應(yīng)留意
- 我們的身體每天都需要獲取很多的營養(yǎng)素，其中維生素B12就是必不可少的，只有在維持在一定的水平之內(nèi)，才能保持器官和組織正常的運轉(zhuǎn)。這種物質(zhì)是屬于水溶性的，只要
- [養(yǎng)生常識] 在健康面前 香煙也有高低貴賤 低價煙和高價煙真的有區(qū)別嗎
- 香煙算是和酒一樣，屬于毀譽參半的東西，從健康的角度來說，雖然我們是抵制吸煙的，但是煙這種文化還是隨著歷史的發(fā)展，逐漸成型起來了，同時也正因為煙民的增多，香煙
- [男士健身] 46歲男子每天做50個深蹲 身體咋樣了 若你也做 或不會比他差
- 男性和女性一樣，都會害怕衰老。為了自己的身體更加強壯，看起來精神狀態(tài)更好，不少男性都會選擇交錢去健身房鍛煉身體，去做各種增肌訓(xùn)練。但是，有些人由于訓(xùn)練方式不
- [身體] 睡前總是躺著玩手機 長期如此 身體會出現(xiàn)哪些變化
- 隨著科技的不斷發(fā)展、進步，電子產(chǎn)品成了我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中必不可少的東西。大多數(shù)的年輕人更是離了手機就不能過了，總是喜歡抱著手機玩，站著、坐著、躺著各種姿勢，無
- [健身常識] 你適合每天跑步嗎 堅持每天都跑10公里的人 身體都怎么樣了
- 對很多熱衷于跑步鍛煉的人來說，跑步10公里好像只是一件小事，堅持每天都跑10公里的也大有人在。但你知道嗎?并不是所有人都適合每天跑步，如果是為了健康鍛煉身體
