- [誤區(qū)] 盤(pán)點(diǎn)春季賴床四宗罪
- 春季是一個(gè)溫暖的季節(jié)，萬(wàn)物蘇醒了，可是人類卻很容易犯困，尤其早上快要起床的時(shí)候，很多人都賴著不起，想要多睡一會(huì)，其實(shí)這是很危害健康的做法，下面小編給大家盤(pán)點(diǎn)了賴
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：起床大學(xué)問(wèn)
- 人們每天都需要睡覺(jué)，那么，就會(huì)存在每天都要起床。其實(shí)起床可真是大有學(xué)問(wèn)，關(guān)注養(yǎng)生的朋友應(yīng)該了解。那么，幾點(diǎn)起床最好呢？起床的注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的
- [中醫(yī)養(yǎng)生] “上床蘿卜下床姜” 中醫(yī)探秘其食用時(shí)間
- 蘿卜和生姜是我們最常吃的兩種食物，也是中醫(yī)膳食中最受推崇的食物，那么為什么說(shuō)上床蘿卜下床姜呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 起床不疊被 9大健康“壞習(xí)慣”
- 每個(gè)人都會(huì)在生活中養(yǎng)成一些壞習(xí)慣，那么這些壞習(xí)慣會(huì)對(duì)健康有什么影響呢？居家生活要避免什么樣的習(xí)慣呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 鬼壓床不可怕 9睡眠障礙別輕視
- 現(xiàn)在越來(lái)越多人有睡眠障礙，不管是打呼還是失眠都一樣影響到自己的健康。那么睡不好怎么辦呢？
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：拉拉勾 預(yù)防脂肪肝
- 脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝有的僅有疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖，故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺(jué)癥狀。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、
- [科學(xué)養(yǎng)生] 驚 生活中最易忽視的9個(gè)病菌溫床
- 日常生活中總有一些小角落會(huì)被人們忽視，而長(zhǎng)期不重視這些衛(wèi)生角落則會(huì)滋生很多危害健康的細(xì)菌！
- [科學(xué)養(yǎng)生] 生活保健 幫你告別“起床困難綜合癥”
- 很多人一到冬天起床就成了最大的困難，每天早晨都和自己做戰(zhàn)斗，要不就是痛苦的掙扎，要不就是上班遲到。那么有什么方法能告別起床困難呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 常賴床損害大 教你怎樣賴出健康
- 一到冬天很多人早晨都賴在床上不想起，一直到時(shí)間不夠了或者肚子餓的咕咕叫才掙扎著床上坐起來(lái)，那么有什么方法能不賴床呢？
- [瑜伽] 晨起練練小瑜伽 一天精力都旺盛
- 清晨起床的時(shí)候你是不是常會(huì)覺(jué)得精力不足，睡眠不夠用呢？那么今天你就有福啦，因?yàn)樾【幗裉旖o大家推薦的是一種適合清晨起床后做的瑜伽，可以輕松緩解疲勞，讓大家立刻輕松
