- [身體] 腎健康開始走下坡路時(shí) 身體這5個(gè)癥狀還是比較明顯的
- 腎臟，作為人體的“過濾器”，默默地承擔(dān)著清除廢物、調(diào)節(jié)電解質(zhì)和水分平衡的重任。一旦腎臟功能開始下滑，身體往往會發(fā)出一些明顯的“求救信號”。了解這些癥狀，有助
- [養(yǎng)生常識] 沒事拉拉筋 壽命增十年 堅(jiān)持下去有什么好處
- 彈簧能控制器械的運(yùn)動，并為器械運(yùn)動儲備能量，人體的筋也可以簡單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項(xiàng)生理活動能否正常進(jìn)行。
- [身體] 肝不好時(shí)人體可能有“3痛、2黃、1臭” 若你也有趕緊重視起來
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，肝臟健康常常被我們忽視，直到身體發(fā)出警報(bào)，才恍然大悟其重要性。肝，作為人體的“化工廠”，承擔(dān)著解毒、代謝、合成等重任，一旦出現(xiàn)問題，身
- [中醫(yī)理論] 腎不好是陽虛還是陰虛 看這5點(diǎn)自己是哪種虛一目了然
- 在忙碌的都市生活中，很多人會感到精力不濟(jì)、腰酸背痛，偶爾還會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀，這些都可能是腎臟在“報(bào)警”。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分為陽虛和陰虛兩大類，但兩者表現(xiàn)不
- [用品] 穿著襪子睡覺對身體是好是壞 哪些人適合穿襪子睡覺
- 冬天睡覺真是折磨人，開了空調(diào)和暖氣片，明明房間里已經(jīng)很暖和了，可是進(jìn)了被窩卻像冰窖，從腿到腳都是冰的。有的人想到了開電熱毯，等被窩熱乎了再關(guān)掉，可是關(guān)了不到
- [身體] 免疫力好不好可以看看這4點(diǎn) 不感冒不代表免疫力好
- “真羨慕那些冬天不感冒的人，免疫力一定很好?！毙±钌眢w素質(zhì)一般，唯一的問題就是每到換季就感冒，換了個(gè)居住地方就水土不服，所以他一直覺得自己的免疫力很差。他很
- [飲食] 吃“辣”到底對健康是好還是壞 來看看對四國57萬人的研究結(jié)果
- 不同的食物有不同的口味，對于辣這種口味，有的人很愛吃，有的人一丁點(diǎn)都吃不了，對于前者來說，可能一頓不吃都難受，而對于后者來說，吃一點(diǎn)都會辣得難受半天。由于每
- [養(yǎng)生常識] 早晨空腹喝水究竟能不能這樣做 讓我們來聽聽醫(yī)生怎么說
- 早晨空腹喝水好還是不好？許多人早晨起床的時(shí)候都會喝一杯水，漸漸成為日常習(xí)慣。但是近來晚上流傳著早晨空腹喝水不利于人身體健康的言論，這些言論究竟是對是錯(cuò)呢?答
- [飲食] 為什么不建議用白粥做早餐 中老年人別不服氣喝粥也有講究
- 每天清晨起床后，不少人會選擇喝一碗白粥，配上一些咸菜，或者晨練時(shí)買回來的油條、燒餅一起吃。這樣的搭配是中老年人心目中的健康飲食。但不少專家都表示，白粥并不適
- [養(yǎng)生常識] 早上空腹喝水究竟是好還是壞 提醒正確喝水身體能受益
- 多喝水，一直是反復(fù)強(qiáng)調(diào)的事情，不論什么年紀(jì)的人，每天都應(yīng)該補(bǔ)足水，因?yàn)椋梭w缺水對身體產(chǎn)生的影響，也是不會小的，畢竟，水分在人體中的占比是很多的，血液循環(huán)就
- [養(yǎng)生常識] 喝酒到底好不好 每天堅(jiān)持喝二兩小酒的人后來都怎么樣了
- 抽煙是決然沒有好處的，但喝酒不一樣，酒量多少，直接決定了酒的危害和好處。在我國的營養(yǎng)指南中，沒有完全戒酒的說法，而是要求少量喝酒，每日的酒精攝入量，不應(yīng)該高
- [身體] 身體不好腳先知 腳上出現(xiàn)奇怪跡象 盡早排查原因
- 腳，并不被大家所關(guān)注，雖說平時(shí)使用率較高，卻很少有人關(guān)心它，覺得是無關(guān)緊要的身體部位，只能算是身體的一個(gè)小部件，沒有很多臟器來的重要。
- [飲料] 每天喝一杯咖啡對健康是好是壞 49萬人研究結(jié)果給出答案
- 喝咖啡“續(xù)命”是很多打工人在工作忙碌的時(shí)候常見的一種提神選項(xiàng)。甚至有很多人每天都要喝一杯咖啡，已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣。在年輕人看來，這是很正常的一種事情，但是也
- [谷類] 腸胃不好的人能不能吃粽子 一次講清楚 教你正確養(yǎng)胃
- 端午節(jié)將至，家家戶戶飄散著粽子的香氣，那軟糯香甜的滋味總讓人難以抗拒。但對于腸胃不太好的朋友來說，面對這傳統(tǒng)美食，心中難免會生出一絲猶豫：“腸胃不好的人，到
- [養(yǎng)生常識] 刷牙時(shí)到底要不要刷舌頭 對身體好不好
- “誒，你刷牙的時(shí)候每次都會不會刷一下舌頭啊?”
