- [養(yǎng)生新知] 三大睡眠因素可控制肥胖
- 睡眠對(duì)我們的體重是有影響的。睡眠不足或者是過(guò)多的話體重是會(huì)增加的。如果通過(guò)睡眠來(lái)控制我們的體重呢?如果睡不著或者是睡不好怎么辦呢?下面我們就一起來(lái)了解一下吧!據(jù)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何調(diào)理 好睡眠有助大腦排毒
- 人們現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，壓力大導(dǎo)致晚上睡不好覺(jué)，睡眠質(zhì)量不好。第二天早上上班就萎靡不振，無(wú)精打采的，那么睡眠不好我們?cè)撊绾握{(diào)理呢?科學(xué)家近期發(fā)現(xiàn)好的睡眠能夠有助于
- [科學(xué)養(yǎng)生] 18個(gè)錯(cuò)誤睡眠方式 一覺(jué)醒來(lái)老10歲
- 18個(gè)錯(cuò)誤睡眠方式一覺(jué)醒來(lái)老10歲睡覺(jué)本應(yīng)是緩解疲勞和修整的時(shí)間，還能讓女人皮膚恢復(fù)彈性。但是現(xiàn)在常常會(huì)有女性朋友覺(jué)得越睡越累?？赡苁怯梢韵略蛞鸬?，知道了就
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20111128健康生活視頻：陳香美講腎臟不好的癥狀
- 專家陳香美是腎臟病科主任，她有很豐富的腎病臨床經(jīng)驗(yàn)，她說(shuō)腎臟是人體的重要器官，基本功能是生成尿液，同時(shí)排除體內(nèi)毒素，如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)使我們出現(xiàn)腰痛、畏寒等癥
- [藥膳食療] 冬天吃什么養(yǎng)胃 五款食療方擺脫胃病糾纏
- 冬季天氣變冷也會(huì)影響胃部健康，有些朋友喜歡在冬季吃冷飲，或饑一餐飽一餐，這種飲食習(xí)慣是非常不可取的，在胃健康的影響也是巨大的，嚴(yán)重的可導(dǎo)致胃部疾病或胃癌，在平時(shí)
- [養(yǎng)生食譜] 冬季胃不好吃什么養(yǎng)胃 4款健胃方開胃促消化
- 冬季正是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，也是味口最好的時(shí)候，這也就意味著你的胃會(huì)受到前所未有的壓力，如果平時(shí)胃就有問(wèn)題的朋友會(huì)加重胃病造成胃負(fù)擔(dān)，那么我們用什么方法來(lái)緩解胃問(wèn)題
- [明星加油站] 20131112明星加油站：郭兮恒講如何提高睡眠質(zhì)量
- 睡眠不好是一件很痛苦的事情，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)睡眠不好影響肌膚保養(yǎng)，那么如何提高睡眠質(zhì)量呢?睡眠不好吃什么好呢?專家郭兮恒認(rèn)為只要規(guī)律的作息時(shí)間，以及好的睡眠姿
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠時(shí)間 細(xì)數(shù)科學(xué)睡眠表
- 日常生活中有好多人都喜歡夜里通宵達(dá)旦，整夜的玩?；蛘哒沟墓ぷ?，這樣導(dǎo)致睡眠不足。睡眠不足可導(dǎo)致抑郁癥，還能加速衰老更有甚者可危害到我們的健康。今天小編就帶大家
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不好怎么辦 如何才能一夜酣睡
- 入冬以后由于天氣的原因一些老人原本患有的疾病就會(huì)復(fù)發(fā)，使得老人疼痛無(wú)法夜里入睡。這使得許多老人想要睡一好覺(jué)成為奢侈的幻想。今天小編就帶大家了解一下如何才能使得老
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好皮膚差 6個(gè)步驟讓你擁有好的睡眠
- 女人天生愛(ài)美麗，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)睡眠是非常重要，睡眠不好皮膚也會(huì)隨之變差，那么睡眠不好該怎么辦呢?我們?cè)撊绾螕碛泻玫乃吣?今天小編就帶著大家一起來(lái)了解一下?lián)碛幸粋€(gè)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好怎么辦 7個(gè)有效調(diào)理方法
- 如果一個(gè)人的睡眠不好，那么第二天的精神狀態(tài)也就很不好，嚴(yán)重的還會(huì)影響到正常的工作和學(xué)習(xí)，睡眠不好的人工作效率也會(huì)嚴(yán)重下降，那么睡眠不好該如何調(diào)理呢，下面小編就教
- [飲食禁忌] 揭秘日常極度傷腸胃九款食物 管好你的嘴巴
- 腸胃不好也就意味著你的消化系統(tǒng)不好，那你吃進(jìn)胃里的食物得不到充分的消化，對(duì)身體健康來(lái)講是一大損害。日常生活中吃什么不利于腸胃健康呢?腸胃不好怎么調(diào)理?一旦出現(xiàn)腸
- [身體] 警惕6種毀胃行為
- 在我們的日常生活中有很多的行為是非常傷胃的，你知道哪些惡習(xí)會(huì)毀掉我們的胃部嗎?今天小編就為大家盤點(diǎn)一些那些會(huì)傷害胃部的壞習(xí)慣，還在等什么，趕緊去下文看看吧!哪些
- [科學(xué)養(yǎng)生] 腸胃不好怎么調(diào)理 牢記八個(gè)要點(diǎn)
- 到了秋末，天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼，冷空氣也不時(shí)的突襲，很多人的腸胃病就又犯了，那么哪些方法能夠幫助大家養(yǎng)護(hù)腸胃呢?其實(shí)養(yǎng)護(hù)腸胃的方法很簡(jiǎn)單，下面就讓小編告訴大家養(yǎng)護(hù)腸胃
- [保健食品] 金奧力牌褪黑素膠囊 有效改善你的失眠困擾
- 如今生活和工作都存在很大的壓力，這嚴(yán)重影響到人們的睡眠情況。睡眠質(zhì)量不好，如何面對(duì)第二天的工作呢?金奧力牌褪黑素膠囊是有效改善睡眠的，對(duì)于金奧力牌褪黑素膠囊的功
