- [北京電視臺健康生活] 20131220健康生活視頻：張浩講腰椎不好的癥狀
- 現(xiàn)代社會是一個高壓力社會，人們工作生活都在緊張急促的節(jié)奏中進(jìn)行，其中，很多人都會受到肩背疼的困擾，那么腰椎不好的癥狀有哪些呢?專家張浩認(rèn)為腰椎問題有4個征兆。下
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好怎么辦 小妙招幫你輕松入睡
- 擁有精致的睡眠是女性保養(yǎng)的關(guān)鍵。到了冬天，睡前覺得全身冰冷是很多女性碰到的問題。今天小編收集了幾個小妙招，讓你睡前充滿熱量，不再怕寒。睡前喝杯生姜紅糖水生姜內(nèi)含
- [養(yǎng)生常識] 睡眠時間 不為人知的睡眠秘密
- 睡眠不好會導(dǎo)致氣血倆虛，氣色不好，有時候深夜你感覺你睡著了，其實你還處于醒著的狀態(tài)。睡眠也分深淺，今天小編就為大家介紹不為人知的睡眠秘密，下面就跟隨小編一起來看
- [科學(xué)養(yǎng)生] 記憶力不好怎么辦 年底拯救OL記憶力
- 很多人都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象人不大這總是會忘性不小，總會忘了這個忘了那個，健忘癥正在向年輕人襲來。年底正式加班季，很多上班族都為了加班而導(dǎo)致神志恍惚，記憶力衰退。今天
- [養(yǎng)生常識] 腸胃不好 十個壞習(xí)慣有損腸胃
- 上班族的通病都是腸胃不好，都或多或少的有一些腸胃問題，那么為什么好端端的腸胃會出問題呢?這都要怪我們?nèi)粘Ｉ钪械膲牧?xí)慣了，今天小編就為你介紹是個腸胃最怕的壞習(xí)慣
- [養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調(diào)理 睡前五招讓你身暖易入眠
- 導(dǎo)致睡眠不好的原因有很多，比如睡前太過于興奮、喝了咖啡等。那么睡前我們該做哪些事才能擁有好的睡眠呢?今天小編為你介紹5招，讓你身暖易入眠。擁有好的睡眠才能有好的
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何調(diào)理 妙招打造嬰兒般睡眠
- 現(xiàn)代人由于工作壓力、生活壓力大而導(dǎo)致睡眠不好，晚上翻來覆去怎么睡也睡不著，這便影響第二天的工作而且臉色也不好。今天小編就帶你了解一下睡眠不足我們該如何調(diào)理，下面
- [養(yǎng)生常識] 4個錯誤睡覺方式讓你減壽
- 現(xiàn)代人由于生活壓力大，節(jié)奏加快，很多人夜里都是輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，其實你知道不知道你睡不著有可能和你的睡姿有關(guān)。錯誤的睡姿不僅讓你睡不著還能讓你減壽，今天小編就帶你
- [保健食品] 湯臣倍健褪黑素片 睡眠不好身體差
- 現(xiàn)在很多人特別是老年人的睡眠質(zhì)量很不好，很多人會出現(xiàn)失眠，一直睡不著覺，在床上翻來覆去。還有人多夢，夜里面經(jīng)常做夢，還會從夢中醒來，嚴(yán)重影響睡眠的質(zhì)量。下面小編
- [養(yǎng)生常識] 最佳睡眠時間 七小時睡眠為絕佳
- 現(xiàn)代社會由于工作壓力大，生活壓力大，導(dǎo)致很多人都睡眠時間不足睡眠很少，這樣不利于我們的身心健康。那么當(dāng)我們睡眠不足時我們就該多睡嗎?今天小編就帶你了解一下最佳睡
- [藥膳食療] 腸胃不好怎么調(diào)理 五款養(yǎng)生方遠(yuǎn)離腸道疾病
- 冬天是進(jìn)補(bǔ)的最佳時期，很多人都會做些非常滋補(bǔ)的食物來食用，但食物雖營養(yǎng)卻很傷腸胃，因為滋補(bǔ)的食物一般都很不易消化，所以要求我們腸胃必須有足夠的動力。今天小編給大
- [養(yǎng)生新知] 三大睡眠因素可控制肥胖
- 睡眠對我們的體重是有影響的。睡眠不足或者是過多的話體重是會增加的。如果通過睡眠來控制我們的體重呢?如果睡不著或者是睡不好怎么辦呢?下面我們就一起來了解一下吧!據(jù)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何調(diào)理 好睡眠有助大腦排毒
- 人們現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，壓力大導(dǎo)致晚上睡不好覺，睡眠質(zhì)量不好。第二天早上上班就萎靡不振，無精打采的，那么睡眠不好我們該如何調(diào)理呢?科學(xué)家近期發(fā)現(xiàn)好的睡眠能夠有助于
- [科學(xué)養(yǎng)生] 18個錯誤睡眠方式 一覺醒來老10歲
- 18個錯誤睡眠方式一覺醒來老10歲睡覺本應(yīng)是緩解疲勞和修整的時間，還能讓女人皮膚恢復(fù)彈性。但是現(xiàn)在常常會有女性朋友覺得越睡越累。可能是由以下原因引起的，知道了就
- [北京電視臺健康生活] 20111128健康生活視頻：陳香美講腎臟不好的癥狀
- 專家陳香美是腎臟病科主任，她有很豐富的腎病臨床經(jīng)驗，她說腎臟是人體的重要器官，基本功能是生成尿液，同時排除體內(nèi)毒素，如果腎臟出現(xiàn)問題，會使我們出現(xiàn)腰痛、畏寒等癥
