- [健康塑身] 體重過(guò)百就是胖嗎 減肥的目標(biāo)不只是體重 也要關(guān)注體脂
- 很多愛(ài)美的人，特別是女生，最在意的就是自己的體重。每次談?wù)摰脑掝}中，女生的體重也大多成為禁忌話題。很多人會(huì)認(rèn)為體重過(guò)百就是胖的代表了，還有更多人在減肥的路上
- [疾病預(yù)防] 反酸、胃酸分泌多是什么原因造成的 怎樣改善才好
- 生活中很多人都容易忽視自己的飲食健康，也隨之而來(lái)的就是高發(fā)的胃部疾病。很多胃部疾病都是由于胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的，如反酸、反胃等輕度疾病，再到嚴(yán)重些的胃潰瘍，更
- [疾病預(yù)防] 經(jīng)常突然心慌、冒冷汗、頭暈是怎么回事 該如何應(yīng)對(duì)
- 生活中，不少人都會(huì)出現(xiàn)突然心慌、冒冷汗和頭暈的情況，偶爾出現(xiàn)大家沒(méi)太在意，但若經(jīng)常如此，相信很多人就會(huì)開(kāi)始關(guān)注了，特別是上了年紀(jì)的人更重視，可能會(huì)懷疑自己是
- [中老年] 為啥50歲以后病就增多了 中老年人想要少生病該做些什么
- 人到中年，生活會(huì)有很多變化，很多男性朋友從以前別人口中的小伙子，變成現(xiàn)在家里的頂梁柱，很多以前別人口中的小姑娘，變成現(xiàn)在的賢妻良母，或者擁有自己的一番事業(yè)。
- [疾病預(yù)防] 忍不住反胃是咋回事 3個(gè)方法您可以試試
- 平時(shí)飲食習(xí)慣不太好，短時(shí)間內(nèi)沒(méi)什么感覺(jué)，但是時(shí)間長(zhǎng)了后遺癥就慢慢來(lái)了，胃里面總是翻江倒海的，連睡覺(jué)都睡不安穩(wěn)，忍不住反胃，嘴巴里都是酸酸的味道，這到底是咋回
- [中醫(yī)理論] 氣不足懶得說(shuō)話懶得動(dòng) 4個(gè)動(dòng)作把氣補(bǔ)足人不累臉不黃手腳也暖
- 氣不足這個(gè)詞，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)并不陌生。工作壓力大、作息不規(guī)律、飲食失衡等因素，都可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)精神疲倦、懶言少語(yǔ)、手腳冰涼、面色萎黃等氣虛癥狀。氣不足懶得
- [疾病預(yù)防] 一覺(jué)睡醒手麻了是生病了嗎 教你緩解方法
- 本來(lái)睡醒后應(yīng)該是神清氣爽的、活力滿滿的，自己剛想伸個(gè)懶腰，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)自己手麻了，連動(dòng)都不能動(dòng)，這是怎么回事呢?是自己的頸椎病犯了?還是睡覺(jué)時(shí)沒(méi)注意壓住了?都
- [疾病預(yù)防] 老是會(huì)口腔潰瘍是怎么回事 怎么做可以緩解
- 口腔潰瘍，可以說(shuō)是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的“煩人精”，每次到來(lái)都會(huì)讓人很困擾，會(huì)影響人的食欲，想吃的東西吃不了，關(guān)鍵是有些東西吃著也不方便，口腔潰瘍發(fā)生后，就連簡(jiǎn)單的
- [疾病預(yù)防] 春季過(guò)敏性鼻炎高發(fā)應(yīng)該怎么辦 要怎么去預(yù)防
- 進(jìn)入春季以后，凋零的花草都會(huì)陸續(xù)開(kāi)始蘇醒，灰色將會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成多姿多彩的顏色，這一切的改變，也代表著新生了，在這樣的美好季節(jié)里，對(duì)于易過(guò)敏人群來(lái)說(shuō)，就不那么美
- [疾病預(yù)防] 天氣越來(lái)越熱了有狐臭可怎么辦 到底是疾病還是生理現(xiàn)象
- 天氣越來(lái)越熱了，很多人高興不已，又能穿短袖了，可是，正因?yàn)樘鞖鉄崃骱苟啵砩系奈兜酪苍絹?lái)越大，尤其是乘坐公交車(chē)、坐電梯的時(shí)候，如果某個(gè)人有狐臭，在他周?chē)幻?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 總是失眠睡不著 勤練3個(gè)動(dòng)作常喝4種茶 恢復(fù)一夜好眠不是夢(mèng)
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，愈來(lái)愈多的人被失眠困擾，夜深人靜，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。長(zhǎng)此以往，不僅影響白天的工作效率，更對(duì)身心健康造成嚴(yán)重威脅。總是失眠怎么
- [養(yǎng)生常識(shí)] 感冒咳嗽肺燥咳嗽虛咳久咳怎么辦 對(duì)應(yīng)的食療方真的厲害
- 咳嗽，這個(gè)看似平常的癥狀，卻常常讓人備受困擾。無(wú)論是感冒引起的咳嗽，還是肺燥、虛咳、久咳，不僅影響生活質(zhì)量，還可能預(yù)示著身體內(nèi)部的某種健康問(wèn)題。面對(duì)咳嗽，除
- [女性飲食] 宮寒痛經(jīng)月經(jīng)量少 堅(jiān)持吃這6種食物養(yǎng)好氣色
- 在女性的日常生活中，月經(jīng)問(wèn)題常常成為困擾她們的一大難題。其中，宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)量少尤為常見(jiàn)，不僅影響生活質(zhì)量，更可能潛藏著健康隱患。面對(duì)這些問(wèn)題，除了必要的醫(yī)
- [中醫(yī)理論] 經(jīng)常半夜醒可能是肝火太旺 教你3個(gè)按摩方法緩解癥狀
- 夜半時(shí)分，萬(wàn)籟俱寂，本該是酣然入夢(mèng)、養(yǎng)精蓄銳的好時(shí)光，卻總有那么一些人，被突如其來(lái)的清醒打斷了美夢(mèng)。翻來(lái)覆去，難以再次入睡，心中不禁疑惑：為何總在半夜醒來(lái)?
- [疾病預(yù)防] 失眠危害大 睡不著該怎么辦呢
- 近幾年，熬夜猝死的新聞屢見(jiàn)不鮮，到底睡眠和死亡的關(guān)系有多大呢?「睡眠時(shí)間VS死亡危險(xiǎn)率」的函數(shù)圖顯示，睡眠時(shí)間在6.5小時(shí)-7.5小時(shí)之間，死亡率最低;少于
