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- [疾病療養(yǎng)] 緩解痛經的穴位按摩
- 緩解痛經的穴位有：合谷、內關、三陰交，痛經的時候按摩這些穴位能起到止痛的作用，還可以針灸、艾灸這些穴位。
- [疾病療養(yǎng)] 緩解痛經的食療方法
- 經常出現(xiàn)痛經的話，要注意在日常生活中不要貪涼飲冷，注意保暖，多吃溫熱食物，例如羊肉、姜，能起到暖宮的作用。推薦食療方：當歸生姜羊肉湯。
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