- [煙酒茶] “痰”藏太深 家中常備3款茶飲 清肺燥濕不生痰
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，空氣質(zhì)量、飲食習(xí)慣等因素常常給我們的呼吸系統(tǒng)帶來(lái)不小的壓力，不知不覺(jué)間，“痰”這個(gè)看似不起眼的問(wèn)題，成了影響日常舒適度的一大困擾。每當(dāng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)時(shí)手機(jī)放在床頭會(huì)產(chǎn)生輻射 離床頭多遠(yuǎn)才算安全
- 隨著手機(jī)越來(lái)越智能化，從以前的2G發(fā)展到現(xiàn)在的5G，人們上網(wǎng)越來(lái)越方便。不再像以前那樣，需要在臺(tái)式電腦上才能查資料，看視頻。現(xiàn)在只要掏出手機(jī)，輕輕松松就能上
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么有人一睡著就做夢(mèng) 而有人卻從不做夢(mèng) 夢(mèng)多說(shuō)明什么問(wèn)題
- “醫(yī)生，最近老是做夢(mèng)，醒來(lái)過(guò)后總是覺(jué)得沒(méi)睡安穩(wěn)，是不是做夢(mèng)多了就睡不好啊?”這樣的問(wèn)題，醫(yī)生聽(tīng)過(guò)許多次，最近一直有患者和醫(yī)生咨詢做夢(mèng)相關(guān)的事情。生活中大家往
- [中醫(yī)常識(shí)] 紅枸杞和黑枸杞有什么區(qū)別 為什么黑枸杞比紅枸杞貴很多
- 相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”這句話，雖然這只是在網(wǎng)絡(luò)上流傳的效果，但我們從中可以看出大家對(duì)枸杞的認(rèn)可。因?yàn)楝F(xiàn)在很多年輕人，都需要承受沉
- [女性保健] 女性的更年期一般會(huì)持續(xù)多少年 維持時(shí)間長(zhǎng)短和什么有關(guān)
- 大部分的人對(duì)于衰老都有一種恐懼感，所以對(duì)于談?wù)撘恍┚唧w出現(xiàn)在中老年年齡層次的標(biāo)志性字樣，會(huì)有天生的不適。就好像正處于青春年少時(shí)期的少女，往往都是很不愿意去談
- [女性保健] 1米62的女生體重多少算標(biāo)準(zhǔn) 超過(guò)100斤就是胖嗎 告訴你答案
- 打開很多健康網(wǎng)站你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多女生會(huì)去留言詢問(wèn)標(biāo)準(zhǔn)體重是多少以此來(lái)判斷自己是否偏胖。根據(jù)體重指數(shù)BMI計(jì)算得出，1米62 的女生的標(biāo)準(zhǔn)體重為48.6~62
- [養(yǎng)生常識(shí)] 男女最佳戒煙年齡是什么時(shí)候 超過(guò)這個(gè)歲數(shù) 可能增加負(fù)擔(dān)
- 隨著健康意識(shí)的不斷提升，愈來(lái)愈多的人開始關(guān)注抽煙對(duì)身體的危害，并嘗試戒煙。然而，戒煙并非一件容易的事，它需要堅(jiān)定的決心和正確的方法。更為重要的是，戒煙的時(shí)機(jī)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 白頭發(fā)拔一根長(zhǎng)十根 體內(nèi)缺乏哪種營(yíng)養(yǎng)素 白頭發(fā)容易越長(zhǎng)越多
- 照鏡子，突然發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了一根白頭發(fā)，異常扎眼。小李毫不猶豫的拔掉了。
- [女性保健] 50多歲阿姨卻沒(méi)長(zhǎng)老年斑 是如何保養(yǎng)的 一起來(lái)了解下
- 當(dāng)我們逐漸步入中老年階段，身體內(nèi)的水分，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有膠原蛋白都在逐漸流失。皮膚狀態(tài)就會(huì)變差，逐漸失去光澤，就會(huì)開始出現(xiàn)皺紋，老年斑。
- [飲食] 每天早上堅(jiān)持吃雞蛋的人 與不吃雞蛋的人 會(huì)有什么不同
- 人們的生活質(zhì)量越來(lái)越高，溫飽已經(jīng)得到了解決，有更多的時(shí)間開始關(guān)注養(yǎng)生方面的知識(shí)。為了能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的，很多人從日常的飲食中做出了調(diào)整，如何吃出一個(gè)健康就變
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一天排便一次的人 很多天沒(méi)便意 咋回事 體內(nèi)的便便去哪兒了
- 有的人習(xí)慣每天排便一次，但也有的人幾乎一個(gè)星期只排便1-2次。這些人不同的排便習(xí)慣，影響了人體內(nèi)的大便可能會(huì)在人體內(nèi)堆積很久，但出乎意料的是，每天人們的進(jìn)食
- [男士健身] 中年男性每天做俯臥撐對(duì)身體好還是不好 做多少個(gè)比較好
- 人到了中年以后，身體內(nèi)的各個(gè)機(jī)能開始下降，患上疾病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)會(huì)增加許多，男性身上會(huì)比較明顯一點(diǎn)。為了避免這樣的情況發(fā)生，不少的男性開始想辦法提升身體的素質(zhì)，
- [中老年] 過(guò)了60歲后 血壓和心率到底多少才算正常
- 隨著歲月的流逝，步入60歲以后，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸進(jìn)入了一個(gè)新的階段。在這個(gè)年齡段，關(guān)注血壓和心率這兩項(xiàng)基本生命指標(biāo)顯得尤為重要。它們不僅是衡量心血管健康的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一萬(wàn)人當(dāng)中 可以活到80的有多少 哪些特征是長(zhǎng)壽標(biāo)志
- 在人口眾多的今天，我們不禁好奇：在龐大的一萬(wàn)人群體中，究竟有多少人能夠健康地活到80歲?這個(gè)問(wèn)題背后，既涉及到生命科學(xué)的研究，也關(guān)乎到每個(gè)人對(duì)健康和長(zhǎng)壽的追
- [飲食] 腸道和免疫力有關(guān)系 要想腸道好 8種食物往往少不了
- 在我們的身體中，腸道不僅僅是一個(gè)消化食物的場(chǎng)所，更是維持整體健康的重要器官。近年來(lái)，愈來(lái)愈多的研究表明，腸道健康與免疫力之間存在著密切的聯(lián)系。一個(gè)健康的腸道
