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- 維生素B2又稱為核黃素，它是人體生長發(fā)育不可缺少的物質，如果人體缺少維生素b2時，很容易引發(fā)一些炎癥，對預防上火很有好處。所以平時我們要多吃一些富含維生素b
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- 上火了之后我們常常非常的著急，想盡快的把火氣給降下來，現(xiàn)在有很多方法都可以降火，不過大家最喜歡的還是用食療的方法來降火。那么吃什么食物可以達到降火的作用呢?
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