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- [黃帝內(nèi)經(jīng)太素] 腰痛
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- [央視健康之路] 20141208央視健康之路：黃樞講腰椎受損的癥狀
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- [央視健康之路] 20141209健康之路視頻：黃樞講伏案對(duì)腰椎的傷害
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- [北京電視臺(tái)健康北京] 20140723健康北京：劉亞軍講如何預(yù)防急性腰扭傷
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- [中藏經(jīng)] 勞傷論第十九
- 勞者，勞于神氣也;傷者，傷于形容也。饑飽無(wú)度則傷脾，思慮過(guò)度則傷心，色欲過(guò)度則傷腎，起居過(guò)常則傷肝，喜怒悲愁過(guò)度則傷肺。又，風(fēng)寒暑濕則傷于外，饑飽勞役則敗于內(nèi);
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 枕上瑜伽塑身效果好
- 枕上瑜伽塑身效果好STEP1腹式呼吸雙膝彎曲躺臥于地上，將兩三本雜志放在腹部上，雙手扶在上面，然后慢慢吸氣，感覺(jué)到空氣進(jìn)入體內(nèi)而令腹部膨脹，注意腰背不要離地。然
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- [黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)] 刺腰痛篇第四十一
- 足太陽(yáng)脈令人腰痛，引項(xiàng)脊尻背如重狀，刺其郄中。太陽(yáng)正經(jīng)出血，春無(wú)見(jiàn)血。少陽(yáng)令人腰痛，如以針刺其皮中，循循然不可以俯仰，不可以顧。刺少陽(yáng)成骨之端出血，成骨在膝外廉
