- [二十四節(jié)氣] 立冬節(jié)氣如何養(yǎng)生 做好5件事常吃5類食物安穩(wěn)過冬
- 立冬，作為冬季的第一個節(jié)氣，標志著寒冷季節(jié)的開始。在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，冬季是收藏、養(yǎng)精蓄銳的時節(jié)，與腎相應，是調(diào)養(yǎng)身體、增強體質(zhì)的關鍵時期。立冬養(yǎng)生，不僅關乎
- [中醫(yī)理論] 濕氣重的人吃什么幫助去濕 推薦這5種食物 錯過可惜了
- 濕氣，在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，被視為一種影響人體健康的病邪。濕氣過重可能導致身體出現(xiàn)一系列不適，如體重增加、身體沉重、精神不振、皮膚油膩、關節(jié)疼痛等。幸運的是，通
- [中醫(yī)理論] 體內(nèi)濕氣加重晨起后有明顯跡象 多吃祛濕食物身體輕松點
- 十人九濕，在我們生活中，基本上每個人體內(nèi)都會有濕氣，而一旦濕氣加重后，想要去除是非常難的，所以也有了“千寒易除一濕難去”的說法。
- [中醫(yī)理論] 5個容易損耗氣血的行為 希望你一個都沒有
- 在中醫(yī)理論中，氣血是維持人體生命活動的基本物質(zhì)，它們?nèi)缤眢w的燃料，為身體的各個部位提供必要的能量與營養(yǎng)。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏、高壓力以及不良的生活習慣，
- [中醫(yī)理論] 放跑陽氣百病生 放跑陽氣的事情有哪些 無論男女都應克制少做
- 人活著需要陽氣的滋養(yǎng)，人之生長壯老，皆由陽氣為之主，體內(nèi)的陽氣足，身體氣血會更充足，臟腑機能會旺盛，身體會更好。陽氣不足，氣血會變得虛弱，臟腑機能容易出問題
- [中醫(yī)理論] 陽氣不足別大意 這6個危害可能比你想的要嚴重
- 在中醫(yī)理論中，陽氣是人體生命活動的重要能量源泉，是維持機體正常生理功能的基礎。然而，現(xiàn)代生活節(jié)奏加快、工作壓力增大以及不良的生活習慣，導致許多人陽氣不足，進
- [中醫(yī)理論] 讓濕氣入體的壞習慣 招濕又傷身 但很多人都在做 教你如何祛濕
- 夏季濕氣當令，天氣炎熱，人們喜涼，在這種情況下，濕邪容易侵入人體，造成濕氣過重的情況。
- [身體] 天天生氣的人后來會怎么樣 體內(nèi)有器官承受不了 別大意
- 長壽，是個很奇怪的現(xiàn)象，有人花一輩子追求長壽，走得卻很早。有人從來不奢求長壽，卻活得很長。也有人戒煙戒酒，沒活到五十歲，卻有人天天抽煙喝酒，活到了百歲。差距
- [女性保健] 為什么女性容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié) 一旦出現(xiàn)有哪些表現(xiàn) 別大意
- 說到肝氣郁結(jié)，大家要特別重視，這個問題的發(fā)生，容易出現(xiàn)在女性的身上，換言之，肝氣郁結(jié)，更“青睞”女性，很多女性很納悶，為什么女性容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)?原因有哪些
- [中醫(yī)理論] 濕氣重濕在肌膚脾胃四肢表現(xiàn)各不同 多喝祛濕茶趕跑濕氣
- 濕氣重會給人體帶來諸多危害，中醫(yī)認為濕氣是萬惡之邪，濕氣不除，百病纏身。俗話說“十人九濕”，濕氣重是很普遍的情況，但由于不同的人體質(zhì)不同、生活習慣和飲食習慣
- [中醫(yī)理論] 氣血不足的人 這7個“警報”希望你能重視
- 在中醫(yī)理論中，氣血被視為人體生命的兩大基石。它們?nèi)缤恿髋c土壤，滋養(yǎng)著我們的臟腑、肌肉、骨骼和經(jīng)絡，維持著身體的正常運作。然而，當氣血不足時，我們的身體就會
- [中醫(yī)理論] 體內(nèi)寒濕過重會出現(xiàn)哪些異常 簡單幾招幫你去寒邪補陽氣
- 寒濕過重是萬病之源，體內(nèi)的濕氣寒氣過重，能量會下降，身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化速度也會減慢，逐漸會影響到各個部位，帶來一系列的健康隱患。那么，寒邪到底是如
- [養(yǎng)生常識] 肺好不好做個憋氣測試就知道 不能達標的人要趕緊養(yǎng)肺了
- 肺部健康越來越受關注，吸煙人群增多，肺部出現(xiàn)問題的概率也就逐漸上升。每年因為肺部問題離世的人也在增多，如此情況下，再不重視養(yǎng)肺，就是對自己的健康不負責任。
- [中醫(yī)理論] 男性想要補腎氣 做好6件事常吃6類食物腎會“感謝”你
- 腎氣，在中醫(yī)理論中，是腎臟功能活動的外在表現(xiàn)，對男性的身體健康和精神狀態(tài)有著至關重要的作用。腎氣不足時，男性可能會出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、腰膝酸軟、面色淡白、生殖
- [中醫(yī)理論] 生活中常見的6個耗氣血的行為 大部分人可能都占了
- 在中醫(yī)理論中，氣血是人體生命活動的基本物質(zhì)，是維持人體臟腑組織功能正常運行的物質(zhì)基礎。氣血充足，則身體健康，精力充沛;氣血不足，則體弱多病，精神萎靡。然而，
