- [養(yǎng)生常識] 每天晚上11點睡覺七點起床會怎么樣 變化明顯該偷著樂
- 關于睡覺，還真應該好好聊聊，現(xiàn)代人的睡眠情況并不算好，有很多人都有熬夜的習慣，還有一群人正被失眠困擾著，長期下來，對健康就有不利影響。
- [飲食] 發(fā)面和死面有什么不一樣 糖尿病人群該如何選擇
- 生活水平提高以后，飲食上就出現(xiàn)了很大變化，食物種類變多了，就連基本的主食，花樣都很多。不過，大眾喜歡吃的主食，基本上還是面食和米飯。
- [女性保健] 女性更年期從多少歲開始 進入更年期身體會有什么變化
- 更年期，是多數(shù)女性都會面臨的問題，雖說女性都比較抗拒，但卻很難避免。女性抗拒更年期的原因，主要在于更年期會引起很多不適，還預示著女性開始衰老。
- [身體] 為什么有人耳屎是干的有人是油的 油耳朵跟狐臭有關嗎
- 耳朵是人體內非常重要的部位，不僅僅只是聽到聲音，也起到一個傳遞信息的作用。當耳朵里耳屎太多的話，我們就會去掏耳朵，掏出耳屎，但為什么有人耳屎是干的有人是油的
- [養(yǎng)生常識] “鬼壓床”的真相到底是什么 出現(xiàn)鬼壓床時如何快速喚醒自己
- 不知大家有沒有過這樣的經歷：明明已經睡醒了，但身體就是不聽使喚，也動彈不了，就像被綁在床上一樣，甚至還會出現(xiàn)幻覺。
- [中老年] 俗語“男不過八八，女不過七七”是指什么 如今很多人都忽視了
- 民間俗語“男不過八八，女不過七七”，就是一句非常值得借鑒的話。其中到底有什么奧秘，一起來看看男不過八八女不過七七指的是什么。
- [養(yǎng)生常識] 血壓居高不下當心尿毒癥來襲 三種表現(xiàn)希望你都沒有
- 高血壓是現(xiàn)在比較常見的一種疾病，特別是上了年紀的人，基本都會有血壓升高的情況。高血壓也被稱為富貴病，主要是因為它跟吃有關。血壓居高不下是什么原因？
- [用品] 沒病但渾身不舒服問題可能出在家里的日用品上 若有就趕緊扔
- 生活中，很多人會陷入這樣一種狀態(tài)：感覺渾身都不舒服，但檢查也檢查不出什么，并沒有生病。當身體出現(xiàn)這種情況，說明你已經陷入亞健康的狀態(tài)，而之所以會陷入這種狀態(tài)
- [養(yǎng)生常識] 人體內有五種“潤滑液” 利用對了能養(yǎng)生增壽 身體會更健康
- 人是水做的，人體70%都是水。除了水，人體內還有幾種特殊的液體，是人體的“潤滑液”，利用好了，有很強的養(yǎng)生作用，對健康有利。人體內潤滑液有什么作用？
- [養(yǎng)生常識] 重陽節(jié)如何養(yǎng)生 做好6件事健康過金秋
- 重陽節(jié)，又稱雙九節(jié)，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，自古以來便有登高、賞菊、飲菊花酒等習俗，寓意著健康長壽、避邪祈福。在這個金秋時節(jié)，我們不僅要傳承文化，更應注重養(yǎng)生
- [養(yǎng)生常識] 秋季喜歡泡腳的人恭喜你 你會獲得這6大益處
- 秋季，是一個豐收的季節(jié)，也是一個需要特別關注身體健康與養(yǎng)生的時節(jié)。隨著氣溫逐漸下降，人們開始感受到季節(jié)更迭帶來的涼意，身體也需要適時調整以適應環(huán)境變化。此時
- [健康塑身] 睡前容易胖肚子的這6個行為 一個都沒有才好
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人面臨著體重管理的挑戰(zhàn)，尤其是腹部脂肪的堆積，這往往與不良的生活習慣息息相關。尤其是睡前的一些行為，如果不加以注意，可能會成為你肚
- [中醫(yī)理論] 老中醫(yī)為什么勸你秋季艾灸 看完這5點你就知道答案了
- 秋季，作為自然界由熱轉寒、陽氣漸收的季節(jié)，不僅萬物開始收斂，人體亦需順應時節(jié)調整養(yǎng)生策略。在這一季節(jié)變換的關鍵時期，中醫(yī)傳統(tǒng)療法中的艾灸以其獨特的溫補作用，
- [女性保健] 女性晚上睡覺穿上襪子 這5個好處自動“找”上你
- 在日常生活中，每個人都有自己的小習慣，而這些習慣往往背后蘊含著不為人知的益處。對于許多女生來說，睡覺穿襪子可能是一個看似不起眼卻充滿智慧的選擇。這一行為不僅
- [飲食] 病從口入 哪些病是吃出來的 可能你經常吃卻不當回事 要避免
- 在生活中，凡事都應該正反兩方面看待，既要看到好的一面，也應該看到壞的一面。以飲食來說，就需要注意，確實可以滋補身體、調節(jié)身體，但也需要注意禁忌，所謂病從口入
