- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 太極拳是否老少皆宜
- 太極拳屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可提高心肺功能等，也可提高人體平衡能力，對(duì)老年人有好處，對(duì)于年輕人來說太極拳是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，老少皆宜。太極拳是否老少皆宜?陸阿明：太極拳是
- [心理健康] 腦梗塞是否會(huì)誘發(fā)老年癡呆呢
- 腦梗塞、腦出血會(huì)誘發(fā)老年癡呆的發(fā)生幾率，但要具體辯證的去看待不同梗死部位潛在帶來的危害。腦梗塞是否會(huì)誘發(fā)老年癡呆呢?腦梗死、腦出血這些血管性的疾病，它是會(huì)增加老
- [心理健康] 習(xí)慣所有的困難都自己解決好嗎
- 所有困難自己解決是自卑的表現(xiàn)，每一個(gè)人的能力有限，個(gè)人解決不了的問題需要尋求他人幫助。遇到困難要學(xué)會(huì)尋求幫助，也是給親朋好友體現(xiàn)價(jià)值的機(jī)會(huì)，有利于提高工作效率和
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦防輻射服有用嗎
- 現(xiàn)在女性懷孕之后很多人是不愿意放棄原有的工作的，那么對(duì)于一些需要面對(duì)電腦的孕婦工作者穿防輻射服有用嗎?孕婦防輻射服的原理又是什么呢?今天小編就給大家普及一下孕婦
- [養(yǎng)生常識(shí)] 初夏如何擁有好睡眠 這5點(diǎn)需注意
- 近期氣溫越來越高，初夏也越來越近了，很多人到了初夏睡眠質(zhì)量就會(huì)明顯下降。睡眠質(zhì)量已經(jīng)被時(shí)間衛(wèi)生組織(WHO)列為評(píng)判人體健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。睡眠不好，不僅影響日常工
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何判斷是否缺鈣 4大“鈣源”要吃對(duì)
- 你是不是還在為你晚上缺鈣導(dǎo)致的抽筋而煩惱，是不是還在為孩子缺鈣不長高擔(dān)心呢?不用擔(dān)心了，對(duì)于是否缺鈣你是否會(huì)判斷呢?如果缺鈣又該如何才能補(bǔ)鈣呢?接下來三九養(yǎng)生堂
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 孕婦需要運(yùn)動(dòng)嗎
- 對(duì)正常健康孕婦來說，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)孕婦的心情、孕婦的體質(zhì)、腹中寶寶的身體狀況都能產(chǎn)生很好的影響?！ ≡袐D需要運(yùn)動(dòng)嗎?問題解答：對(duì)于孕婦這個(gè)群體來講，來提高鍛煉活動(dòng)
- [心理健康] 無性婚姻正常嗎
- 本期貼士無性婚姻不正常，愛情以性為基礎(chǔ)，良好的性生活是維系婚姻的不可缺失的因素。問題解答可以肯定的說，無性的婚姻是不正常的，世界上不存在烏托邦式的愛情，因?yàn)槭裁?/DD>
- [營養(yǎng)膳食] 早餐吃雞蛋不容易長胖是真的嗎
- 本期貼士早餐吃雞蛋很有必要，但是吃用油烹制的雞蛋，就容易引起肥胖。問題解答首先我們建議大家，每天早晨吃個(gè)雞蛋是很有必要的。因?yàn)殡u蛋本身能量不高，但是給我們提
- [營養(yǎng)膳食] 晚餐不吃真的能減肥嗎
- 本期貼士晚餐不吃對(duì)減肥不但沒有幫助，還會(huì)損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。問題解答晚上不吃飯是減
- [營養(yǎng)膳食] 鐵鍋炒菜能補(bǔ)鐵嗎
- 本期貼士鐵鍋炒菜雖然可以補(bǔ)充一部分鐵，但是不容易被人體吸收，想要補(bǔ)充身體易吸收的鐵，還要從食物當(dāng)中獲取，比如瘦肉、動(dòng)物肝臟、黑木耳、大棗等?！ 栴}解答鐵鍋炒菜
- [營養(yǎng)膳食] 睡前喝水到底好不好
- 本期貼士睡前一兩個(gè)小時(shí)可以適量補(bǔ)充一些水，可以是溫涼水，可以是礦泉水，可以是檸檬水，也可以是淡淡的蜂蜜水。問題解答睡前我的建議是：要喝適量的水是比較好的，尤其在
- [營養(yǎng)膳食] 是否含脂肪少的食物就能敞開吃
- 本期貼士脂肪含量少的食物也要適量的吃，想保持體重，可以吃這些食物，但不是敞開吃。營養(yǎng)學(xué)講究食物多元化，均衡營養(yǎng)，所以各種食物都要吃的適量。問題解答不是的，含
- [營養(yǎng)膳食] 喝紅糖水能補(bǔ)血嗎
- 本期貼士紅糖水可以補(bǔ)血，紅糖鐵含量相比白糖要高，補(bǔ)充鐵元素會(huì)增加血液里的血紅細(xì)胞，達(dá)到補(bǔ)血目的。所以在生理期、孕期、產(chǎn)期的女性，可以適量喝一些紅糖水。問題解答紅
- [營養(yǎng)膳食] 喝蜂蜜水會(huì)胖嗎
- 本期貼士喝蜂蜜水不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但要喝淡一些的蜂蜜水，才不會(huì)增加身體的滲透壓。蜂蜜可以消炎、殺菌、養(yǎng)顏、排毒，所以推薦每天早晨飲用一杯蜂蜜水。酒后飲用適量的蜂蜜水
