- [中醫(yī)理論] 總是陽(yáng)氣不足或是損陽(yáng)事做多了 趁陽(yáng)氣沒漏掉把陽(yáng)氣補(bǔ)回
- 陽(yáng)氣是人體的根本，不論是對(duì)于男性還是女性都一樣，陽(yáng)氣充足，氣血流通順暢，各個(gè)部位都能夠健康發(fā)展。而一旦陽(yáng)氣耗損了，整個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，變得萎靡不振、精神不佳
- [健康塑身] 為什么有人吃再多也不胖有人喝口水都長(zhǎng)肉體重蹭蹭漲 要警惕
- 以瘦為美的今天，人們期望身材變得越瘦越好，即使并不胖，但依然會(huì)通過(guò)節(jié)食等方式減肥。而在這個(gè)時(shí)候，會(huì)有這樣的發(fā)現(xiàn)，有人吃再多，也不會(huì)變胖，但是，有些人喝口水都
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常泡腳有這6個(gè)好處 可惜6類人群無(wú)法“享受”
- 在忙碌一天的尾聲，泡上一盆熱騰騰的水，讓雙腳沉浸其中，不僅是一種放松身心的享受，更是一種古老而有效的養(yǎng)生方法。泡腳，這一看似簡(jiǎn)單的日常習(xí)慣，實(shí)則蘊(yùn)含著豐富的
- [男性保健] 男性陽(yáng)氣不足 身體7個(gè)表現(xiàn)可能已經(jīng)藏不住了
- 在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，“陽(yáng)氣”被視為人體生命活動(dòng)的重要?jiǎng)恿υ慈粌H關(guān)乎身體的溫暖與活力，還深刻影響著人體的生理功能與精神狀態(tài)。男性作為陽(yáng)剛之體的代表，陽(yáng)氣的
- [飲食] 6種胃“喜歡”的食物 建議胃不好的人經(jīng)常多吃點(diǎn)
- 胃，作為人體消化系統(tǒng)的核心，其健康直接關(guān)系到我們的營(yíng)養(yǎng)吸收和生活質(zhì)量。面對(duì)現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和不良飲食習(xí)慣，胃部問(wèn)題日益普遍。幸運(yùn)的是，自然界中存在著一系列對(duì)
- [身體] 腸道好不好排便時(shí)回頭看一看 異常跡象都不占腸道還算健康
- 常常說(shuō)“腸好，人長(zhǎng)壽”，這是因?yàn)槟c道在人體中占據(jù)的位置比較重要，只有腸道通暢，廢棄物及時(shí)的排出，身體才能夠輕松一點(diǎn)，更順暢的運(yùn)作。而廢棄物的順暢排出，也說(shuō)明
- [健康塑身] 辟谷等同于不吃東西嗎 錯(cuò) 學(xué)會(huì)真正的辟谷法一月瘦回兩位數(shù)
- 辟谷最初是道家提倡的一種修身養(yǎng)性的方法，其中包含了一種“禁絕一切食物，專門服氣”的方法，也就被現(xiàn)在人片面的理解為不吃東西，錯(cuò)誤運(yùn)用了好多年，也傷身了好多年。
- [身體] 年紀(jì)不大身上毛發(fā)卻變白了意味著什么 哪里毛發(fā)變白危險(xiǎn)
- 身上的毛發(fā)生長(zhǎng)，跟身體健康也是有著直接的聯(lián)系，正常來(lái)說(shuō)，毛發(fā)都是烏黑濃密，說(shuō)明身體穩(wěn)定而又健康，氣血充足，營(yíng)養(yǎng)可以及時(shí)的供應(yīng)到毛發(fā)處。而若是毛發(fā)出現(xiàn)變化，如
- [中老年] 人生七十古來(lái)稀 活到70多歲算不算長(zhǎng)壽 堅(jiān)持十步走有助于長(zhǎng)壽
- 人人都向往長(zhǎng)壽，都希望自己能夠長(zhǎng)壽，但真正能夠長(zhǎng)壽，還是比較稀少的。在很多人的認(rèn)知中，長(zhǎng)壽是件比較難的事情，能夠長(zhǎng)壽的人是比較少的。越缺什么，人們就越想擁有
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃得清淡了血糖為何還是高 血糖居高不下是什么因素在搞鬼
- 人體的血糖受到飲食的影響，飲食方面若吃得太油膩、吃太多糖分等，攝入很多不健康的食物的話，血糖就容易升高。對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，控制飲食是非常重要的，若不管住嘴
- [中醫(yī)理論] 枸杞雖好千萬(wàn)別吃錯(cuò) 哪些人不能吃 如果亂吃或讓大病來(lái)襲
- 枸杞是生活中最常見的藥食兩用食材，既能入藥也能食用，尤其是身體比較差的人，吃點(diǎn)枸杞會(huì)有意想不到的好處，在平時(shí)把枸杞泡水喝或者煮粥食用，都能改善調(diào)節(jié)身體，食用
- [其他] 長(zhǎng)期吃檳榔的人 身體的這6個(gè)危害希望不要再“視而不見”
- 檳榔，這一在中國(guó)南方廣泛種植的植物，其果實(shí)長(zhǎng)久以來(lái)被用作口香糖和藥物。然而，長(zhǎng)期食用檳榔卻潛藏著多重健康風(fēng)險(xiǎn)。下面將深入探討長(zhǎng)期吃檳榔的危害有哪些，旨在提高
- [果類] 隱藏的糖分“陷阱” 揭秘不甜但含糖量很高的5種水果
- 在我們的日常飲食中，水果一直被視為健康、美味的選擇。然而，有些水果雖然口感不甜，甚至略帶酸味，但其含糖量卻不容小覷。這些水果不僅可能讓糖尿病患者和減肥人群陷
- [女性保健] 女性來(lái)了例假哪些事一定不要做 如果忽視或會(huì)引起婦科病
- 月經(jīng)也被稱作例假，是女性進(jìn)入青春期，非懷孕、非哺乳期間每個(gè)月都會(huì)面臨的情況，也有一些人會(huì)親切地稱為大姨媽。正常情況下，例假維持3—5天，有時(shí)間短的，第一天到
- [身體] 血糖高不高伸出雙腳看看就知道 發(fā)現(xiàn)奇怪現(xiàn)象要抓緊降血糖
- 糖尿病是很常見的代謝類問(wèn)題，好像是不聲不響地，卻在偷偷地破壞身體健康。若是控制不好血糖，就會(huì)給身體帶來(lái)很多并發(fā)問(wèn)題，是個(gè)比較麻煩的問(wèn)題。在日常生活中，就要多
