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[養(yǎng)生常識] 古人細說養(yǎng)生五大難
你在養(yǎng)生中通常會遇到什么樣的問題呢?遇到問題的時候你是如何解決的呢?嵇康曾今總結(jié)說:養(yǎng)生有五大難處。那么這五大難處都是什么呢?
[科學養(yǎng)生] 科學養(yǎng)生 9方讓大腦“減齡”
生活壓力太大了,感覺自己經(jīng)常忘東忘西的,年紀輕輕就跟老年人一樣的記憶力。怎么辦呢?怎么樣才能讓自己的記憶力變得像以前一樣的好呢?
[保健操] 3保健操增強抵抗力
不喜歡運動,不喜歡出汗的你是不是覺得自己的抵抗力越來越差了啊?你想不想要讓自己的頂抗力變得更加的好?。磕敲醋鲎霰=〔侔?!
[養(yǎng)生常識] 生活中的“記憶殺手”
現(xiàn)代生活中,“對不起,我忘了”卻頻繁地成為了人們的口頭語,并且正在向低齡化發(fā)展。記憶力下降已經(jīng)成為全球普遍存在的健康問題。生活中那些不為人知的因素,也是潛在的“
[中老年] 養(yǎng)生秘笈 老人健身講究身體平衡
老年人是社會的弱勢群體,他們的身體健康問題不斷,因此,老人們在尋找不同的養(yǎng)生方法來達到健康長壽的目的。那么,老年人養(yǎng)生之道是什么呢?
[科學養(yǎng)生] 怎樣活過一百歲 培養(yǎng)幸福感讓你長壽快樂
隨著科學的發(fā)展和人們對養(yǎng)生越來越注重。活到一百歲已經(jīng)不是夢了。但是長壽也不是說說就能做到的。如何在日常生活中增添一些長壽因子呢?
[疾病預(yù)防] 增強免疫力戰(zhàn)勝病魔跟癌癥說BYE
經(jīng)常生病的人醫(yī)生就會告訴他,要提高自己免疫力。那么這個免疫力究竟如何提高呢?今天小編就給大家介紹一些方法,幫助你提高免疫力。
[養(yǎng)生常識] 警惕 體溫降1°C免疫力降30%
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