- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 冬季游泳有什么益處
- 游泳是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，冬季游泳可促進(jìn)血液循環(huán)，并可以使皮膚毛細(xì)血管正常通暢度增強(qiáng)，提高抗寒能力。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 嘴唇干裂需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
- 嘴唇干裂可以用維生素E膠囊咬破后抹在嘴唇上，還可以用棉簽沾一些橄欖油和蜂蜜抹在嘴唇上，平時(shí)還要多吃些含維生素A和維生素E的食物，還要補(bǔ)充水份。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 冬天易上火流鼻血怎么辦
- 冬季上火流鼻血，建議少吃辛辣食物，多休息、多喝水。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 兒童在冬季應(yīng)該注意什么
- 兒童在冬季容易咳嗽，而咳嗽大部分由內(nèi)熱和食積引起，家長(zhǎng)應(yīng)該注意不要讓孩子長(zhǎng)期食積，避免孩子過(guò)多進(jìn)食油膩食物，及時(shí)給孩子清熱。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 女人膝蓋冰冷怎么辦
- 女人如果膝蓋冰冷，除了日常保暖和運(yùn)動(dòng)以外，應(yīng)多吃些富含鐵和鈣的食物，比如：豆制品、奶制品等。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬天做到三宜一忌輕松預(yù)防感冒
- 寒冷的冬天總是讓很多人叫苦不迭，雖然不少人已經(jīng)穿上了厚厚的棉衣和昂貴的羽絨衣，但是刺骨的寒意仍然無(wú)孔不入。而且今年的超級(jí)寒潮已經(jīng)席卷全國(guó)的大部分地區(qū)，很多地方正
- [運(yùn)動(dòng)好處] 跑步的好處 這么多好處足以讓你愛(ài)上跑步
- 跑步是一項(xiàng)既簡(jiǎn)單又便捷的健身運(yùn)動(dòng)，不用需要龐大的設(shè)備器材，只需要有寬闊的場(chǎng)地就可以進(jìn)行了。
- [身體] 為露鎖骨凍癱肩膀 身體這些部位切記莫受寒
- 女人最性感的一個(gè)部位非鎖骨莫屬，鎖骨可是萬(wàn)千女性的追求，漂亮的鎖骨可以給自己的外在形象加不少分，所以很多女性朋友在追求鎖骨的同時(shí)，鐘情于把鎖骨外露，就算是在寒冷
- [羽毛球常識(shí)] 羽毛球賽前準(zhǔn)備 賽前要做的10大準(zhǔn)備工作
- 羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)較為復(fù)雜、但又靈巧細(xì)膩的健身運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)選手的身體狀態(tài)以及心態(tài)要求都很高。選手們狀態(tài)的好壞，直接影響比賽。今天小編就向大家介紹一些羽毛球賽前準(zhǔn)備
- [肉類] 常吃一種肉讓你在寒潮來(lái)臨時(shí)也不覺(jué)得冷
- 這兩天各地新聞關(guān)注最多的無(wú)疑就是百年難遇的極寒天氣，在這兩天暴雪、極寒這樣的字眼不止一次的被提及，如何有效過(guò)好這個(gè)寒冬，很多人干脆整天呆在空調(diào)房里，更有甚者是會(huì)
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20160120萬(wàn)家燈火：佟彤講冬季頭部如何保暖
- 我們的頭部保暖是非常重要的，如果頭部被寒邪入侵將直接影響到我們的身體健康，尤其在冬季更應(yīng)該做好頭部保暖工作。那么日常生活中冬天頭部保暖該如何進(jìn)行呢?那接下來(lái)就讓
- [中醫(yī)常識(shí)] 做好“養(yǎng)藏” 整個(gè)冬天都不會(huì)挨凍
- 近日來(lái)，全國(guó)開(kāi)始大范圍的降溫，東部地區(qū)還普降大雪，更是讓人感受到了徹骨的寒意。雪景雖然好看，但畢竟只是一時(shí)之美，如果沒(méi)有一副強(qiáng)健的體魄，恐怕只能窩在家中徒然嘆息
- [其他] 常吃四種食物讓你溫暖度“寒潮”
- 臘八過(guò)后，想必大家已經(jīng)深深地感受到了嚴(yán)冬的寒意。最近各位應(yīng)該被“世紀(jì)寒潮”這個(gè)詞刷屏了，在我國(guó)內(nèi)蒙古、黑龍江等地，還出現(xiàn)極寒極凍的現(xiàn)象。即使在江南水鄉(xiāng)也出現(xiàn)了大
- [菜類] 冬天這種常見(jiàn)菜堪稱救命菜
- 進(jìn)入冬天，你可能會(huì)感覺(jué)到食欲不振，吃東西沒(méi)有胃口;你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，死亡很常見(jiàn)，很多老年人在冬天突發(fā)性的死亡;你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多疾病會(huì)在不知不覺(jué)中傷害健康。在冬天，
- [誤區(qū)] 冬天御寒 莫讓脖子上這物變“殺手”
- 最近全國(guó)又開(kāi)始了大范圍的降溫，許多人都無(wú)法適應(yīng)這種一天冷過(guò)一天的節(jié)奏，紛紛穿上了各種各樣的保暖衣物，將自己從頭到腳“武裝”了起來(lái)。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們平時(shí)穿
