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[養(yǎng)生常識] 如何延緩衰老 早晨起來賴床10分鐘不易變老
冬天了,天氣變冷了,早上起床就真的成了一件困難的事情了,最新研究顯示,如果我們每天早晨起床懶床10分鐘的話能夠延緩衰老的哦,那么這到底是什么意思呢?是不是10分
[養(yǎng)生常識] 健康小常識 晨起7種口氣知身體有啥病
早晨是一天中最為重要的時候,經(jīng)過一夜的睡眠我們身體的各項機(jī)能也都恢復(fù)了正常,但是也是因為這原因,很多人清晨起來會感覺到口干、口苦、口臭等問題。小編告訴大家這些情
[養(yǎng)生常識] 生活小常識 晨起后我們最應(yīng)該做的9件事
一年之計在于春,一日之計在于晨。這句話我們從小說到大,可是,又有多少人能夠去理解這句話呢?每天早晨,我們都會匆匆吃點東西后匆匆去上班,生生把早晨全部的時間都浪費
[科學(xué)養(yǎng)生] 晨起做對9件事 讓你的健康啵兒棒
我們經(jīng)常會聽到這樣的一句話,一日之計在于晨,往往每一天的早晨都是最有活力的時候,人們也是在早晨的時候精力最為旺盛,那么大家知道晨起做什么對健康好呢?哪些運動可以
[養(yǎng)生常識] 健康小常識 晨起這八個習(xí)慣最容易傷身
現(xiàn)在很多人在起床的時候都帶著情緒,所以經(jīng)常就不吃早餐,然而一天之計在于晨,早上是最關(guān)鍵的,今天小編就為大家介紹一下早上最容易出現(xiàn)的壞習(xí)慣,這些壞習(xí)慣都會影響身體
[科學(xué)養(yǎng)生] 早晨3個習(xí)慣毀健康 你要小心了
你早晨起床后有過喝咖啡的習(xí)慣嗎?或者就吃一點早餐的習(xí)慣?如果你有,你要小心,這些習(xí)慣可是會讓你的健康受到損害的,下面小編告訴你為什么這些習(xí)慣會害健康,一起看看!
[科學(xué)養(yǎng)生] 男女早上起床可別干這事
經(jīng)過一晚上的休息,早上醒來伸個懶腰就該起床了。但是有七件事情是早晨醒來最不宜做的,你知道幾個呢?醒后立刻起床從睡眠中醒后,機(jī)體由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)入了興奮狀態(tài),但從抑制
[明星加油站] 20120319養(yǎng)生一點通視頻:武國忠講晨起三部曲
早上起床后我們必須做三件事,那么我們應(yīng)該如何來做呢,今天我們請來了武國忠做客養(yǎng)生一點通視頻給我們講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國傳統(tǒng)的三大養(yǎng)生學(xué)派的傳人武國忠,講
[明星加油站] 20120716養(yǎng)生一點通視頻:李智講晨起的血壓
為什么早晨起床的血壓會變高呢,它有哪些危害呢?今天我們請來了李智做客養(yǎng)生一點通視頻給我們講解晨起的血壓。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主治醫(yī)生李智,
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編者按:古人常說一日之計在于晨,對于養(yǎng)生專家而言早晨不僅是安排好一天工作、學(xué)習(xí)最好的時間,也是對健康影響最大的時刻。早上幾點起床、鍛煉應(yīng)該注意些什么?本期節(jié)目請
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[科學(xué)養(yǎng)生] 晨起養(yǎng)生動作慢 養(yǎng)生五字訣
養(yǎng)生的方法有很多。每段時間都有不一樣的養(yǎng)生方式,只有在合適的時候選擇合適的方法,養(yǎng)生效果才會顯著。那么每天不同時刻,我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?
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