- [養(yǎng)生常識] 在家測量血糖有啥注意事項 測量時應(yīng)該選哪根手指比較好
- 血糖高這個問題，在現(xiàn)代并不少見，甚至很多見。而且發(fā)生人群，也在逐漸年輕化。對于已經(jīng)被問題盯上的人來說，首要任務(wù)就是控制好血糖。
- [養(yǎng)生常識] 測量血壓時測右臂和左臂哪個更準(zhǔn)確 一天中什么時間測為宜
- 高血壓是現(xiàn)在很普遍的一種慢性代謝型問題，本身對健康的影響不是很大，但可怕的是容易引發(fā)一系列的并發(fā)問題，因此，血壓過高的人要盡早將血壓控制在正常范圍內(nèi)。
- [養(yǎng)生常識] 肝不好的注意 做好6件事養(yǎng)肝并沒有那么難
- 肝臟，被譽(yù)為人體內(nèi)的“生命之樹”，不僅負(fù)責(zé)解毒、代謝、儲存能量，還參與血液生成、激素調(diào)節(jié)等多種生理功能。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏、不良的生活習(xí)慣以及環(huán)境污染等
- [養(yǎng)生常識] 血型會暴露你的性格和健康 ABOAB型血哪個更健康
- 血型與性格之間的關(guān)系，很早以前就有人開始關(guān)注，對于此種說法，也產(chǎn)生各種說法，有人相信也有人質(zhì)疑，到底有沒有關(guān)系，就要再深入了解。
- [女性保健] 過了四十乳腺結(jié)節(jié)高發(fā) 女人平時講究“四忌”結(jié)節(jié)不敢來擾
- 年輕時，胸部是女人美麗的資本。隨著年齡增長，胸部對身材的塑造作用，逐漸降低，取而代之的是各種疾患襲來。中年女性對胸部的護(hù)理，不再是以美麗為前提，而是要確保它
- [身體] 給膝蓋上刑的行為有哪些 排在榜首的很多人未察覺還經(jīng)常做
- 對于膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，很多人都沒有重視，總覺得膝關(guān)節(jié)很堅固，不太容易損傷。尤其是年輕人，仗著自己年輕，就覺得身體骨骼、關(guān)節(jié)比較強(qiáng)健，不容易出現(xiàn)問題。現(xiàn)實恰恰相反
- [中醫(yī)理論] 蒲公英的“黃金搭檔”找到了 一起泡水喝清熱消腫人也變美麗
- 溫度升高了，體內(nèi)的水分蒸發(fā)快，多喝水是夏季養(yǎng)生必做的事情。喝水能防口干舌燥，能將肝火，能加速排毒，可以說好處有很多。
- [身體] 想要保護(hù)眼睛 這8件事做的越少越好
- 眼睛，被譽(yù)為“心靈的窗戶”，是我們感知世界的重要器官。然而，現(xiàn)代生活中，我們的眼睛面臨著越來越多的威脅。從長時間盯著電子屏幕到不正確的閱讀習(xí)慣，從使用不合格
- [中醫(yī)理論] 傷脾的這6個行為 希望你一個都不占
- 在中醫(yī)理論中，脾被譽(yù)為“后天之本”，它主管運(yùn)化水谷精微，是身體能量轉(zhuǎn)化與氣血生成的重要臟器。一個健康的脾臟，能夠確保人體營養(yǎng)的吸收與分布，維持身體的正常運(yùn)作
- [飲食禁忌] 寧可不吃也不要碰寄生蟲扎堆的蔬菜 少吃一口身體都會感謝你
- 經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時，飲食習(xí)慣也發(fā)生了變化，大魚大肉開始成為了日常飲食，得了富貴病的人就越來越多。隨著養(yǎng)生觀念的興起，大魚大肉的飲食方式，已逐漸被清淡飲食的風(fēng)氣代
- [飲食] 別光吃白米了 這四類米也是養(yǎng)生佳品 健胃祛濕抗衰老
- 民以食為天，每天都需要攝入足夠的食物，以供人體的正常需求。米飯是我們必吃的一種主食，不過因為地理環(huán)境的影響，有些地方的主食是面食。而南方多數(shù)是米飯，我們今天
- [谷類] 小小紅薯大大的能量 吃紅薯的6個好處現(xiàn)在知道還不算晚
- 在五彩斑斕的食物世界中，紅薯以其獨特的橙黃色澤和甘甜的口感，贏得了無數(shù)食客的心。然而，紅薯的價值遠(yuǎn)不止于此，它不僅是味蕾的享受，更是健康的守護(hù)者。從營養(yǎng)學(xué)的
- [其他] 蜂蜜的最佳搭檔找到了 每天一杯身體收獲的好處 令人羨慕
- 現(xiàn)在養(yǎng)生的人不斷在增多，已經(jīng)不僅僅是上了年紀(jì)的人注重養(yǎng)生，不少80后、90后，也都加入了養(yǎng)生的大軍。他們都有一個特點就是手拿保溫杯，里面還泡著枸杞水。
- [谷類] 秋冬季節(jié)吃板栗 5個好處讓你愛上這個食物
- 隨著秋風(fēng)漸起，落葉紛飛，我們迎來了收獲的季節(jié)——秋冬。在這個時節(jié)，大自然不僅賦予了我們豐富的色彩，還饋贈了一種營養(yǎng)豐富的美食——板栗。板栗，這一顆顆飽滿圓潤
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時頭不能朝西 頭朝哪有何講究 老祖宗的告誡早聽少吃虧
- 人這一生，需要付出三分之一的時間在睡覺上，睡眠質(zhì)量的好與壞和身體健康有著密切的關(guān)系。
