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[兒童] 兒童睡眠不好怎么辦 9個(gè)方法輕松搞定
在我們?nèi)说囊簧?dāng)中,大都數(shù)的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的鵝,因此擁有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量是非常重要的。因?yàn)榻】档乃哔|(zhì)量保證了我們白天的精力充沛。而且對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),睡眠
[養(yǎng)生常識(shí)] 人竟有睡商 測(cè)測(cè)你的睡商余額剩多少
在生活中,我們常常說(shuō)智商余額不足,那么大家的睡商余額還剩多少?睡商與智商、情商、健商、性商一樣,都是學(xué)者們創(chuàng)造出來(lái)、用來(lái)判斷睡眠、智力、情志、運(yùn)動(dòng)、兩性情況的一
[養(yǎng)生常識(shí)] 健忘怎么辦 四個(gè)方法有效提高你的記憶力
你的記憶力還好嗎?隨著我們年齡的增長(zhǎng)很多人的記憶力是越來(lái)越差了,而且由于大腦長(zhǎng)時(shí)間不接受鍛煉更容易會(huì)導(dǎo)致很多人出現(xiàn)健忘的癥狀。那么健忘怎么辦?健忘吃什么好?今天
[其他] 記憶力差怎么辦 如何提高記憶力
記憶力差,是常見(jiàn)的一種亞健康癥狀。如果總是丟東忘西,健忘得厲害,那么沒(méi)關(guān)系,只要吃對(duì)了食物,把營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)足,記憶力自然而然就恢復(fù)了,記憶力差該吃什么好?記憶力怎么提
[養(yǎng)生常識(shí)] 怎樣提高免疫力 10個(gè)壞習(xí)慣會(huì)降低免疫力
你的生活方式還健康嗎?你有不良的生生活習(xí)慣嗎?你知道嗎?生活中一些你不起眼的生活壞習(xí)慣正在慢慢減低你的免疫力。今天小編就來(lái)告訴你如何提高免疫力,告訴你生活中會(huì)降
[藥膳食療] 免疫力低下吃什么好 護(hù)理保健提高免疫力
春天到了,越來(lái)越多的人得了感冒,這是為什么呢?小編來(lái)告訴你,這是因?yàn)槟愕纳砩系拿庖吡ο陆担撊绾翁岣呙庖吡δ兀?/DD>
[養(yǎng)生常識(shí)] 免疫力低下 5個(gè)身體訊號(hào)暗示你免疫力降低了
當(dāng)你開(kāi)始愛(ài)吃甜食的時(shí)候,當(dāng)你總是忘記喝水的時(shí)候,你有注意過(guò)這些生活小細(xì)節(jié)嗎?其實(shí),這些身體給你的訊號(hào)很有可能暗示你的免疫力開(kāi)始低下,要你提高免疫力了。那么免疫低
[羽毛球常識(shí)] 羽毛球技巧有哪些 怎樣提升羽毛球技巧
羽毛球是很多人都并不陌生的一種運(yùn)動(dòng),它以敏捷,輕盈而出名,頗為受到女性的喜愛(ài),細(xì)心下你會(huì)發(fā)現(xiàn),一般喜歡打羽毛球的愛(ài)好者或者球員,體態(tài)都比較勻稱,富有動(dòng)態(tài)美,而今
[央視健康之路] 20140529健康之路:洪忠新講提高免疫力的食療法
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:注意:本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我
[北京電視臺(tái)健康北京] 20140212健康北京視頻:張學(xué)武講怎么提高免疫力
下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:每到換季時(shí)節(jié),天氣忽冷忽熱,一些女性身體免疫力太低,很容易受外界細(xì)菌感染,出現(xiàn)感冒、呼吸道疾病等。想要增強(qiáng)免疫少生病,除了
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20141231養(yǎng)生堂官網(wǎng):關(guān)振鵬講提高免疫力的方法
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:本期嘉賓介紹關(guān)振鵬男,醫(yī)學(xué)博士,北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師、副教授,碩士生導(dǎo)師,援疆干部。主要科研方向?yàn)槿斯りP(guān)節(jié)置換術(shù)后
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20141228養(yǎng)生堂官網(wǎng):王洪武講提高心肺功能方法
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:提高心肺功能的鍛煉方法大肌群參與、有節(jié)奏的收縮舒張并持續(xù)一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)即有氧運(yùn)動(dòng)。在這種運(yùn)動(dòng)中,肌肉細(xì)胞始終不缺氧,沒(méi)
[藥膳食療] 吃什么增強(qiáng)記憶力 6款食療幫你提高記憶力
  隨著年齡的增長(zhǎng),人的記憶力也會(huì)隨之下降。所以大家一定要多多運(yùn)動(dòng)自己的大腦,讓它變得更加靈活。那么你知道如何提高記憶力嗎?你知道增強(qiáng)記憶力的食物有哪些嗎?你知
[中老年] 如何提高睡眠質(zhì)量 九個(gè)方法讓你擁有好睡眠
睡眠對(duì)于老年人的健康有著很大的影響,但是很多老年人都被睡眠不足的問(wèn)題所困擾著。那么老年人應(yīng)該如何提高自身的睡眠質(zhì)量呢?今天小編就為大家推薦九個(gè)改善睡眠質(zhì)量的方法
[養(yǎng)生常識(shí)] 改善睡眠的食物 擁有高質(zhì)量睡眠的妙招
睡眠不好是困擾現(xiàn)代人生活的重要因素,許多人睡眠質(zhì)量不好就會(huì)影響第二天的工作和生活!大家知道哪些改善睡眠的方法呢,生活中改善睡眠的食物有哪些呢,還在飽受睡眠不足的
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