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[上班族] 4種食物給“久坐族”帶來了福音
可以說現(xiàn)在社會越來越多的人成為了“久坐族”,忙于工作的他們在每天工作期間幾乎沒有時間做其它的事情,這樣的長時間坐在座位上,對于身體來說傷害無疑是很大的,長時間的
[上班族] 頸椎病怎么辦 上班族治療頸椎病的方法
 現(xiàn)在大多數(shù)的白領常常面對著電腦辦公,經(jīng)常一坐就是一整天。所以常常都患有頸椎病,可是他們通常都不知道該如何去治療頸椎病,那我們患上頸椎病到底該怎么辦呢?我們到底
[上班族] 有了它上班再累都不怕
現(xiàn)代的上班族,每天忙碌一天,付出極大的精力和腦力,身體會非常的疲憊,加上經(jīng)常伏案而坐,很多人的頸肩腰部都落下了病根,加上缺少時間鍛煉,身體健康每況愈下,導致身體
[健康塑身] 3大高招讓你與健康更親近
在生活節(jié)奏越來越快的時代,人們疲于奔命,忙著上班下班,久而久之,身體狀態(tài)也在慢慢的下滑。時間是寶貴的,所以休息的時候,大多數(shù)人都在床上把假期解決了,這是對身體極
[上班族] 上班族養(yǎng)生 七個小妙招防治頸椎病
現(xiàn)代人因為工作壓力大,很容易得頸椎病。已經(jīng)有越來越多的都市白領飽受頸椎病的侵害。那么我們該如何預防頸椎病呢?
[上班族] 上班途中這樣吃小心減壽
上班族已經(jīng)是社會發(fā)展和建設的主力軍,他們分布在各行各業(yè),不斷的創(chuàng)造社會和經(jīng)濟價值,可是上班族是忙碌的,他們也有著很多的共性,喜歡上班的途中帶著早飯,邊走邊吃,卻
[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 朝九晚五毒對身體也有害
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[上班族] 上班族減肥 白領甩脂瘦身這樣做
現(xiàn)在的很多人都是整天的對著電腦,長期的電算化工作,不僅會對肌膚造成傷害,而且還很容易造成肥胖!上班族減肥該怎么做呢,很多的人都從網(wǎng)上了解過21天減肥法,真的有效
[科學養(yǎng)生] 提神醒腦 3種食物驅走你的午后睡意
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上班族在上班期間建議久坐后起來運動四肢,對健康有利,下班后可做些器械類運動,或者跳繩,慢跑,羽毛球,瑜伽等。上班族適合什么運動?陸阿明:上班族的運動我們可以分成
[上班族] 兩年時間從美男子到胖大叔 他經(jīng)歷了什么
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[上班族] 死亡逼近上班族 只因做了一件事
經(jīng)濟的飛速發(fā)展,各種行業(yè)的人才輩出,他們早出晚歸,起的比雞早睡得比狗晚,總是在事業(yè)的路上保持沖鋒的精神,現(xiàn)在這類人群被統(tǒng)稱為“上班族”,他們不要命的建設著這個社
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[運動養(yǎng)生] 辦公室群體的常見職業(yè)病有哪些
本期問題:特邀專家:牛映雪北京體育職業(yè)學院運動人體科學教授、北京市體育局十佳教育工作者、世界名人大典入選專家研究領域:運動健康關鍵詞:辦公室群體職業(yè)病辦公室群體
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